Saori

考える女性 ピラティスって激しい運動じゃなさそうだし、本当に痩せるのか疑問… Saori 大丈夫、継続すればピラティスでもダイエット効果を実感できると言われているんです！ ピラティスで痩せる理由やダイ ...

ピラティスを始めようと思ったら、まず揃えるべきはピラティスウェアですよね。 しかし、自分に合ったピラティスウェア選びができていないとパフォーマンスが低下したりスタイルが悪く見えたりしてしまいます。 考 ...

考える女性 ピラティスを始めたいけれど、体型が気になって何を着ればいいか分からない… 太っている方にとって適切なウェア選びはモチベーション維持や運動の快適さ、見た目を左右する重要なポイント。 本記事で ...