ミカエル

プロテインブームの到来で数多くのプロテインが販売されていますが、その多くは人工甘味料入りのプロテインです。 今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、人工甘味料不使用のおすすめプロテインを紹介します。 コスパ抜群の安いもの、WPI、女性向けなどをそれぞれ紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。 【安い】人工甘味料不使用のおすすめプロテイン 人工甘味料不使用のプロテインの中でも安いおすすめのものを紹介します。 リミテスト マッドプロテイン ビーレジェンド リミテスト 人工甘味料不使用プロテインの中でも最安級な ...

  BTW×VM VTG SWEAT PULLOVER 韓国ブランド「BORN TO WIN」とのコラボしたスウェットです。 全体的に非常にゆったりとしたサイズ感で、ダボッとした着こなしが好みの方におすすめです。 色合いはブラック・グレー・ブルーグレーの落ち着いたトーンとなっており、着こなしやすく感じました。 ＞＞BTW×VM VTG SWEAT PULLOVERを詳しく見る

今回はこんなお考えの方にデスクワークの方向けのダイエットできる食事方法を紹介していきます。 デスクワークで太らないダイエット食事のポイント デスクワークの食事で太らないために次のポイントを意識しましょう。 炭水化物を変えてみる おかずから食べる 脂っこいものは避ける 炭水化物を変えてみる 最も手軽なのが炭水化物の置き換えで、これは炭水化物のGI値が太りやすさに大きく影響するからです。 GI は，基準食摂取後の血糖 曲線下面積下（IAUC）を１００としたとき，検査食摂 取後２時間までの IAUC の比率で表 ...

ダイエットのために筋トレを始めたのに、脂肪が減った感じがしないと残念ですよね。 今回はそんなお悩みを持つ方に向けて、下記のポイントを解決していきます。 体脂肪を減らす具体的な過ごし方 続いて、具体的に体脂肪を減らすための過ごし方を紹介します。 消費カロリー＞摂取カロリー 筋トレは週に3回以上 有酸素運動も時々入れる 週に1度はチートデイ 体重ではなく体脂肪率や鏡の姿を見る 消費カロリー＞摂取カロリー ダイエットの本質は「消費カロリーが摂取カロリーを上回ること」です。 ダイエットとは，消費カロリーよりも摂取 ...

このようにダイエット目的で筋トレを始めたい方向けに、今回はダイエット向けのおすすめメニューや筋トレでデブを抜け出すコツなどを解説します。 ただ筋トレだけでデブを抜け出すのは難しいので、合わせて行うべき食事や生活習慣のポイントも紹介します。 デブを抜け出すには筋トレと食事制限 まずデブを抜け出すためには「消費カロリーが摂取カロリーを上回ること」が不可欠です。 こうすることで体内の脂肪が分解されてエネルギーとなり、不足しているカロリー分が補われるのです。 具体的には消費カロリーを増やす「筋トレ」、摂取カロリー ...

今回はこのようにお考えの方に向けて、実際にバルクス（VALX）・ザバスの両方を飲んだことのある筆者が違いを徹底比較していきます。 5つの観点から比較していくので、ぜひ最後までご覧ください。 ※ザバスはホエイプロテイン100のリッチショコラ、バルクスはホエイプロテイン（WPC）で比較していきます。 【比較した結論】ザバスとバルクスはどっちがおすすめ？ 結論からいうと、ザバスとバルクスを比較した結果、それぞれ以下のような人におすすめします。 ザバス 甘みのある味が好きな人 炭水化物・脂質が少し多くても構わない ...

グロングプロテインの購入を検討している方でこのようにお考えではありませんか？ 今回はこの2種類のプロテインを実際に購入した筆者が4つの観点から比較した結論を紹介します。 【結論】グロングプロテインのベーシックとスタンダードの違い まずグロングプロテインのベーシックとスタンダードの違いを調べた上での結論を紹介します。 ベーシック 糖質がやや多い 味の種類が多い 溶けやすい スタンダード タンパク質含有量がやや多い 味の種類が少ない 溶けにくい 個人的には総合的に考えるとベーシックの方が優れているとの結論に至 ...

数あるプロテインの中でも最安レベルで知られるGronG（グロング）のプロテイン。 今回はこのような疑問をもつ方に向けて、これまで10種類以上のプロテインを試してきた筆者がグロングの美味しさや溶けやすさ、他メーカーとの比較を解説していきます。 グロングプロテインの口コミ評判 グロングのプロテインを実際に飲んだ方の口コミ評判を紹介します。 フルーツミックスはおいしい。今までの袋のジッパーは完全密封がやりづらかった。今回のジッパーは完全密封が容易です。 引用：Amazon いままで飲んだプロテインの中で一番おい ...

今回はこのようにお考えの方に向け、uFitの完全栄養食の4つの味すべてを試した筆者が飲んだ感想や口コミ評判や、成分・カロリーなどをレビューしていきます。 類似商品の完全食TOKYOや味のおすすめも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。 uFit 完全栄養食をレビュー uFitの完全栄養食を飲んだ感想をレビューします。 味はかなり濃い プロテイン並のタンパク質量 量が多くやや溶けにくい スプーンすり切りがしづらい 味はかなり濃い uFitの完全栄養食は50gで、通常のプロテイン30gと比べると味が濃いと ...

人工甘味料不使用で業界の中でも非常に安いと話題のMADPROTEIN（マッドプロテイン）。 このような疑問をお持ちの方に向け、実際にマッドプロテインのホエイを飲んだ感想や味、成分などをレビューしていきます。 マッドプロテインのホエイの特徴 マッドプロテインのホエイの特徴を紹介します。 人工甘味料 圧倒的に安い アミノ酸スコア100 人工甘味料不使用 マッドプロテイン最大の特徴とも言えるのが人工甘味料不使用な点です。 多くのホエイプロテインでは人工甘味料を含んで美味しさを表現していますが、マッドプロテインは ...