武内製薬が販売するサプリブランド「ザプロ」のEAAは3種類ありますが、その中でより高強度トレーニング向けのEAAが「ザプロEAA ベータアラニンプラス」です。
口コミ評判はどう？
今回は実際にザプロEAA ベータアラニンプラスを購入した筆者が、これらの疑問にお答えしていきます。
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの特徴
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの特徴を紹介します。
通常版・PERFECT EAAとの違い
ザプロのEAAは3種類ありますが、その違いは以下の通りです。
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| 商品名 | ザプロ EAA | ザプロ EAA ベータアラニンプラス | ザプロ PERFECT EAA |
| 料金（税込） | 1kg：5,980円 | 600g：3,980円 | 675g：4,480円 |
| 味 | ソルティグレープフルーツ パイナップル ピーチ マスカット ラフランス レモン |
エナジードリンク ソルティライチ ピーチ キウイ |
ブラッドオレンジ レモンヨーグルト |
| 特徴 | 最もコスパが良い EAA以外の様々な成分を配合 糖質はやや多い |
EAA以外の成分が多い 糖質はやや多い |
EAA含有量が多い 低糖質 EAA以外の成分は少なめ |
通常版のEAAはダイエットやコンディショニングなど様々なサポート成分を含むのに対し、ベータアラニンプラスはパフォーマンス向上をサポートする成分が重点的に配合されています。
一方、PERFECT EAAはEAAの比率が高く、その他の成分をあまり含まないため、細かくサプリの調整をしたい減量期に適したサプリと言えるでしょう。
味は4種類
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの味の種類は以下の4種類です。
- エナジードリンク：甘さと酸っぱさのバランスが取れた刺激手な味。一番人気のフレーバー
- ソルティライチ：ライチの爽やかさと上品な甘さ。塩を加えてライチの甘さを引き立たせたフレーバー
- ピーチ：ピーチの爽やかな香りがふわっと広がる。上品な甘さと、ほどよい酸味が絶妙なフレーバー
- キウイ：搾りたてキウイのような甘味と酸味。フレッシュな味わいが楽しめるフレーバー
引用：Amazon
口コミを見たところ、エナジードリンクとキウイが特に好評でした。
ザプロ EAA ベータアラニンプラスをレビュー
ザプロ EAA ベータアラニンプラスを飲んだ感想をレビューしていきます。
適度な酸味で飲みやすい
味わいはドデカミンのような、適度な酸味とさっぱり感があります。
EAA特有の苦味も特に感じることなく、トレーニング中にもゴクゴク飲めました。
ポカリパウダーを足すのがベター
ザプロ EAA ベータアラニンプラスにはミネラル・糖質があまり含まれていないため、ポカリパウダー（もしくはグリコのCCDもおすすめ）も混ぜて飲むのがおすすめです。
1食20gで炭水化物6.5gは当製品で摂取できるため、ポカリパウダー半分を足して合計で40g程度の糖質が取れます。
トレーニング中の糖質の量は減量中か増量中かによっても、体重によっても変動しますが、以下の投稿からも40g程度はバランスの取れた摂取量だと言えるでしょう。
筋分解を抑え、筋トレ中のパフォーマンスを最大化する「運動中」のドリンク
✔糖質
1時間あたり30~60g✔水分と電解質
-水分：10~20分あたり200~300ml
-ナトリウム：50mg以上
-カリウム：200mg以上
-マグネシウム：100mg以上
-カルシウム：40mg以上✔クエン酸
1時間あたり2~3g✔EAA / BCAA…
— KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。 (@sudokeeen) October 13, 2024
さらにクエン酸を付け足したり、ビタミンB群を事前に摂取しておくとなお良いでしょう。
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの口コミ評判
エナジードリンク
味はエナジードリンクというよりかは、炭酸風味のフルーツジュースのような味です。（レモンなどの柑橘系）正直EAAはコスパを考えているのでこの商品はコスパだけを考えればなかなかいいと思います。
引用：Amazon
エナジードリンク風味を買ってみましたが、炭酸が抜けたエナジードリンクって感じです。
少し甘い感じがしますが、飲みやすいです。
他の味にもチャレンジしたいと思いました！引用：Amazon
ソルティライチ
ライチ味が大好きでＥＡＡは飲みにくい物だと思ってたけど、こんなに美味しいＥＡＡがあって感動しました！本当にライチそのものの味です♪
引用：Amazon
甘さも控えめなソルティライチ味。
EAAは独特の苦み、えぐみがあるものが多いのですが、
スポドリ感覚で飲めるので、トレーニング後でも美味しく飲めました。引用：Amazon
キウイ
味が良いので、飲みやすく続けやすい。
きっと効果もあると思います。
リピートすると思います。引用：Amazon
（前略）
キウイ風味は甘すぎず、ほんのり酸味が効いていて、まるでスポーツドリンクのよう。冷水で割るととても飲みやすく、筋トレ中のルーティンにすんなり取り入れられました。溶けもよく、シェイカーで数回振るだけで粉残りもなし。
（後略）
引用：Amazon
ピーチ
他のメーカーのピーチ味にも引けを取らない旨さ！飲みやすいし、価格もいい。また買うかも
引用：Amazon
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの成分・料金を他社比較
ザプロ EAA ベータアラニンプラスの成分や料金を他社と比較した結果が以下の通り。
| ザプロ （ベータアラニンプラス） | GronG | VALX | |
|---|---|---|---|
| 価格 | 600g：3,980円 | 500g：3,780円 | 500g：4,480円 |
| 1食 | 20g（30食） | 10g（50食） | 25g（20食分） |
| エネルギー | 77kcal | 39kcal | 97kcal |
| タンパク質 | 13.1g | 8.3g | 17.8g |
| 脂質 | 0.2g | 0.1g | 0g |
| 炭水化物 | 6.5g | 1.4g | 6.33g |
| ベータアラニン | 3000mg | ー | 3000mg |
| L-グルタミン | 200mg | ー | ー |
| クレアチン | 60mg | ー | ー |
GronGと比較するとGronGはEAA以外の成分をあまり含まないシンプルなEAAで、価格面でも割安となっています。
一方、VALXはベータアラニンの量は同じですが、L-グルタミンやクレアチンを含む点でザプロの方が優れていると言えます。
ただしREYSのEAAに含まれるようなビタミンB群をザプロは含まないため、別途食事やサプリで補うのが良いでしょう。
