リフィナスを体験レビュー！口コミ評判、料金、ヨガ・ジムとの比較解説

「リフィナスの口コミ評判」について詳しく解説します。 近年、仕事帰りや休日にリフレッシュできると話題のキックボクシングジム リフィナスですが、実際のトレーニング内容や店内の雰囲気が気になる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、リフィナスの口コミ評判を中心に、体験して分かったストレス発散効果や予約不要で通える魅力、詳しい料金体系を網羅して紹介します。

ジムやヨガとの比較、グローブレンタルの有無といった、入会前に解消しておきたい疑問点も分かりやすくまとめました。

キックボクシングを始めようか迷っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

リフィナスの口コミ評判

リフィナス会員の方の口コミ評判を紹介します。

２年半お世話になりました。若い人だけでなく、運動不足で体型の維持をしたい年配の方にもおすすめです。普通のスポーツジムよりはダイエット効果は高いとおもいますし、健康維持にもなります。
キックボクシングのシムですが、気軽に練習を行うこともでき、ストレスの発散にもなります。全国展開しており、ご自宅から近くのジムにぜひ足を運んでみてください！

引用元：リフィナス

ただの筋トレジムが飽きちゃって続かないので始めてみました。トレーナーさんは技術もあって気さくに優しく教えてくれるので経験なくてもすっと馴染めました。お客さんもガチガチ格闘技という感じでなく年齢層も性別も幅広いのでいろんな人にとって通いやすいと思います！ 半年くらいでカラダは引き締まってきまして、おかげさまで1年半くらい続いていてストレス解消にもなるので肉体もメンタルも最高です！

引用元：リフィナス

最近始めました。トレーナーさんが細やかにみてくださるので、ジムにありがちな「放っておかれて何をしたらいいのかわからない」という状態がなくていいですね。 ジムも明るくて清潔ですし、皆さん親切で、ハードですが楽しく頑張れそうです！！

引用元：リフィナス

予約無しで手ぶらで行けて 夜も21時までに行けばOK スタッフも会員様も楽しい方ばかりで男女共に上手に回してレッスンしてくれるのでいつも関心します‼️週1なので痩せるかどうかはまだ未知数ですが体幹は鍛えれそうです分からないことも親切に教えていただけるので初心者の私でも楽しく通えてます

引用元：リフィナス

キックボクシングと聞くと「体力に自信がないと無理そう」「殴り合いが怖そう」と不安に感じるかもしれません。

しかし、リフィナスの口コミを見ると、実際には運動不足の女性からも高い支持を得ています。

会員のメイン層も女性で、一人ひとりの体力に合わせてメニューを調整してくれるため、ダイエットやストレス発散を目的とする方なら、どなたでも安心して通えるジムです。

リフィナスでキックボクシングをした感想レビュー

筆者自身、リフィナスでキックボクシング体験をしてきたので一連の流れを紹介します。

店内の様子

ドアを開けると、いきなりサンドバッグやリングのあるフロアとなっています。

フロアの端にはグローブ、パワーラック、ストレッチグッズ、ケトルベルやダンベルなどのトレーニンググッズが置かれています。

グローブは基本的にレンタルとなりますが、購入も可能となっており、会員が購入したグローブがこのように並べられています。

パワーラックの使用も自由となっており、ベンチプレスやスクワット、懸垂などが可能となっています。

トレーニング

トレーニングは以下のような流れで行いました。

基本はセミパーソナルですが、筆者が行った時間は平日の昼間で客が筆者1人だったため、完全なパーソナルトレーニングでした。

打つ・蹴る→短い休憩→打つ・蹴る→短い休憩を繰り返すスタイルで、全体的にHIITをやっている感覚に近く、体力に自信がある筆者でもすぐに息が上がりました。

リフィナスを体験して感じた魅力

筆者がリフィナスを体験して感じた魅力を紹介します。

とにかくストレス発散になる

筆者自身、様々なスポーツをやってきましたが、キックボクシングはその中で最もストレス解消効果の高いスポーツだと感じました。

ミットを打っている間は他の事を考える余裕がなく、無心で打ち込めるため、終わった後は頭の中がクリアでスッキリした感覚になります。

プライベートや仕事で悩みやイライラを抱えやすい方にこそキックボクシングはおすすめです。

自分の体力に合わせて追い込める

全力で殴りと蹴りを繰り返す高強度のトレーニングのため、どんなに体力がある方でも追い込めます。

筆者自身、週に4回ジムに通い、サイクリングやランニングを行っており、体力には自信がありますが、それでもトレーニング後はクタクタでした。

逆に体力に自信がない女性でもトレーナーが体力を見ながら調整してくれるため、運動不足の女性にもおすすめです。

予約不要で通える

体験時は予約が必要ですが、入会後は予約不要となっています。

筆者の場合は予約時間の30分前に着きましたが、到着してすぐトレーニングが始まり、待ち時間もありませんでした。

急に仕事が早く終わった日や予定がキャンセルになった時に予約なしで、そのままジムへ直行できるのがリフィナスの最大の強みです。

三日坊主でも継続しやすい

一般的なジムでは、一人で黙々とマシンに向かう孤独感や予約の手間のせいで、つい足が遠のいてしまいがちですが、リフィナスならその心配はいりません。

予約不要で「行きたい」と思った瞬間に通える利便性に加え、トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを提案し、常に目を配ってくれるため、迷うことなくトレーニングに集中できます。

また、単調な反復運動とは異なり、ミットを叩く爽快感やトレーナーとの適度なコミュニケーションがあるため、まるでゲームを楽しむような感覚で飽きずに続けられます。

丁寧な接客

指導してくれたトレーナーの方の接客が非常に丁寧で、非常に心地よく過ごせました。

社員の方曰く、採用条件に「良い人」というのがあるそうですが、たしかに人柄の良さを感じる接客でした。

入会条件など細かく質問しましたが、何を聞いても丁寧に説明していただき、サービスへの理解度も深かったです。

キックボクシングジム リフィナスとは？料金・営業時間紹介

 

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リフィナスは、セミパーソナル形式のキックボクシングジムです。
セミパーソナルとは、トレーナー1人が複数人の会員を同時に指導するスタイルを指します。

トレーニングは1回約45分。
「縄跳び → サンドバッグ → ミット打ち → 筋トレ」という流れで進み、短時間でも全身の筋肉をしっかり追い込める内容になっています。

料金は週に1回通う月4回プランと、通い放題プラン、全店舗通い放題のフルアクセスプランの3種類があり、みっちり取り組みたい方は通い放題プランがおすすめです。

リフィナスの体験方法・入会後の通い方

リフィナスの体験方法、入会後の通い方を紹介します。

体験方法

体験は公式HPから予約→当日の予約時間に訪問するというシンプルな流れです。

予約後は以下のような確認メールが届きます。

予約確認メール

なお、体験時の持ち物は動ける服装・タオル・飲み物となりますが、入会を検討している方は以下も持参しましょう。

体験当日に入会する場合は月会費2ヶ月分と事務手数料の支払いを当日に支払いますが、現金でなくクレジットカードでの支払いも可能です。

入会後の通い方

入会後は営業時間内の好きなタイミングで予約不要で通ってOKです。

スタジオに着いたら服を着替え、ストレッチをして縄跳びを数分間飛んでから、トレーナーに指示されたメニューをこなすという流れになります。

なお、飲み物・タオルに加えて、グローブの下に着ける軍手も毎回持参するようにしましょう。

リフィナスとジム・ヨガの比較

リフィナスと一般的なジムやヨガを比較します。

※ジムはパーソナルジムではなく24時間ジムなど1人で通う場合とする

リフィナスのキックボクシングは、トレーナー付きで短時間・高強度のトレーニングを行うスタイルです。
限られた時間の中でしっかり追い込むため、ストレス発散効果とダイエット効果が非常に高いのが大きな特徴です。

一方、一般的なジムは基本的に一人でトレーニングを行います。
そのため、人によってはメニューが曖昧になったり、途中で集中力が切れてしまい、十分に追い込めないまま終わってしまうこともあります。

実際、ボディビルコンテストを目指すような一部の人は黙々と自分を追い込み、筋肉をつけていますが、それ以外の多くの人はそこまで高い強度でトレーニングできていないのが現実です。

また、ヨガはリラックスや柔軟性の向上を主な目的とした運動です。
心と身体を整える効果は高いものの、リフィナスやジムとは目的や運動強度が大きく異なります。

ストレスをしっかり発散したい方や、できるだけ短期間でダイエット効果を実感したい方には、リフィナスが最適と言えるでしょう。

リフィナスはこんな人におすすめ

リフィナスキックボクシングスタジオは以下のような人におすすめです。

セミパーソナル型のキックボクシングなのでグループで和気あいあいと楽しく運動できるのが最大の魅力です。

トレーナーと密にコミュニケーションを取りながら行うため、「1人でダイエットしてたけど続かなかった」「ジムのように黙々とやるのが苦手」という方に非常に向いています。

逆に1人で打ち込みたい方はジム、キックボクシングを極めて大会に出たいような方はより本格派なキックボクシングジムがおすすめです。

リフィナスに関するよくある質問

リフィナスに関するよくある質問にお答えします。

グローブはレンタルできる？

グローブは無料でレンタル可能です。

なおグローブ着用時は汗がグローブにつかないように軍手をつけて行います。

この軍手は初回体験時に支給され、毎回持参しなければなりません。

店舗はどこにある？

2026年1月現在、店舗は以下の通りとなっています。

関西・関東地区の店舗が多いですが、九州〜北海道まで主要都市にも進出しています。

休会・退会方法は？

休会・退会はいずれも希望月の前月10日までに契約店舗のフロントにて対応となっています。

前月10日を過ぎての休会・退会申込みの場合、翌月ではなく翌々月の休会・大会となるため注意しましょう。

コース変更は？

コース変更も休会・退会と同様に希望月の前月10日までに契約店舗のフロントにて対応となります。

なおコース変更料として550円かかる点に注意しましょう。

会員の割合は？

社員の方によると会員の6割が女性、4割が男性、トレーナーは男性が8割、女性が2割とのことです。

また年齢層は30代の主婦がメインで、会社員の男性は夜に通っている方が多いです。

平日の昼間は空いている場合が多く、1対1のマンツーマントレーニングとなることもあります。