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ミカエル
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『筋トレ・ダイエット初心者の全ての方の疑問を解消する』をテーマに発信しています。 管理人情報 ▼元パーソナルトレーナー ▼FWJフィジーク出場 ベンチプレス:135kg スクワット:170kg デッドリフト:170kg ジム・サプリの掲載依頼はこちら
夏用のリカバリーウェアとして話題のBAKUNE Dry(バクネドライ)。 このような疑問をお持ちの方に向け、実際にBAKUNEドライを着用した感想やBAKUNE、BAKUNEメッシュとの違いなどを解説します。 BAKUNEドライをパジャマとして着た感想レビュー BAKUNEドライをパジャマとして着た感想をレビューします。 サラッと快適な着心地 ゆったり着れる サラッと快適な着心地 BAKUNEドライは、薄手のポリエステル生地でサラッと快適に着られます。 吸湿・速乾性も優れているため、暑い夏の夜でも熱や湿気 ...
今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、VEATM(ビートム)の各団体に適した2種類のサーフパンツを履いた筆者がサイズ感をレビューします。 フィジークへの出場に向け、サーフパンツを買いたいという方はぜひ参考にどうぞ。 VEATMのサーフパンツの特徴・サイズ感をレビュー VEATMの2種類のサーフパンツそれぞれを実際に着用した感想をレビューします。 スタンダードタイプ ロング&ワイドタイプ スタンダードタイプ向け 普段Lサイズのハーフパンツを履いているため、Lサイズのサーフパンツを着用しました。 ロング&ワ ...
人工甘味料不使用で業界の中でも非常に安いと話題のMADPROTEIN(マッドプロテイン)。 このような疑問をお持ちの方に向け、実際にマッドプロテインのホエイを飲んだ感想や味、成分などをレビューしていきます。 マッドプロテインのホエイの特徴 マッドプロテインのホエイの特徴を紹介します。 人工甘味料 圧倒的に安い アミノ酸スコア100 人工甘味料不使用 マッドプロテイン最大の特徴とも言えるのが人工甘味料不使用な点です。 多くのホエイプロテインでは人工甘味料を含んで美味しさを表現していますが、マッドプロテインは ...
自分自身へのご褒美や知人へのプレゼントとして高級プロテインを買いたいと思っていませんか? 市販には数多くのプロテインがありますが、価格が高くても質が悪いものもあり、高級かつ高品質なプロテインを見つけるのは難しいです。 そこで今回はこれまで数多くのプロテインを試してきた筆者が厳選して、特におすすめの高級プロテインを紹介します。 高級プロテインのおすすめ 高級プロテインの中でも特におすすめのものを5つ紹介します。 LYFT(リフト) REVOPRO(レボプロ) ゴールドジムCFM ゴールドスタンダード ザバス ...
今回はこのようにお悩みの方に向け、自宅用のおすすめ筋トレ器具を最低限・男性・女性・本格派と分けて紹介していきます。 自宅で満足な筋トレができていない人、これから自宅で筋トレを頑張りたい人はぜひ参考にしてみてください。 自宅用筋トレ器具の選び方 自宅用筋トレ器具の選び方を紹介します。 多くの部位を鍛えられるものを優先 目的が被らないように選ぶ 優先順位をつける 多くの部位を鍛えられるものを優先 部屋の広さにも予算にも限度がありますから、できるだけ1つの器具で多くの筋肉を鍛えられる器具を選びましょう。 これは ...
このように疑問をお持ちの方に向け、フィットネスシューズを購入できる場所や選び方、イチオシのシューズを紹介します。 フィットネスシューズは多種多様で何を選べばいいか分からないという人はぜひ参考にしてください。 フィットネスシューズはどこで買う? フィットネスシューズは一般的に以下の3ヶ所で販売されています。 スポーツショップ 靴屋 ECサイト 試着して選びたいからとスポーツショップや靴屋に行く人も多いですが、個人的にはおすすめしません。 なぜなら、本当の筋トレ向けのシューズではなく、デザインが気に入ったラン ...
今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、自由が丘でおすすめのパーソナルジムを紹介します。 交通の便が良く住みやすいと評判の自由が丘はパーソナルジムの激戦区でもあり、ハイレベルなジムが多いです。 その中でも特におすすめなジムを紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。 自由が丘のパーソナルジムの選び方 自由が丘のパーソナルジムの選び方を紹介します。 立地や営業時間 適切な価格帯 トレーナーのレベルや相性 コンディショニングのレベル 立地や営業時間 パーソナルジムは数ヶ月通うのが一般的ですので、仕事やプライベー ...
今回はこのようにお考えの方に向け、BAKUNEのふるさと納税の対象サイトや寄附金額などを解説します。 ふるさと納税でBAKUNE製品をもらいたい方はぜひ参考にしてみてください。 TENTIALのBAKUNEが返礼品のふるさと納税サイト一覧 TENTIALのBAKUNEシリーズは生産地の長崎県大村市のふるさと納税品として採用されました。 なお、BAKUNEシリーズがもらえる、ふるさと納税の対象サイトは以下の通りです。 ふるさと納税の対象サイト 楽天ふるさと納税 ふるなび au PAYふるさと納税 セゾンのふ ...
足にかかる負担を軽減するリカバリーアイテムとして話題のリカバリーサンダル。 元々はアスリートに人気でしたが、ビジネスマンや主婦など幅広い層への支持も広がっています。 そこでリカバリーウェアでお馴染みの「TENTIAL」のリカバリーサンダルを履いた筆者が使用感やサイズ感、口コミ評判を解説します。 TENTIALのリカバリーサンダルを履いて感じたメリット TENTIALのリカバリーサンダルを履いて感じたメリットを紹介します。 適度な肉厚さで履き心地が良い 足裏にかかる負担が少ない あらゆるシーンで活用できる ...
ジムに通い始めたばかりの方で、このように悩む方は非常に多いです。 そこで今回はジム用の筋トレシューズの選び方やレベル別のおすすめシューズを紹介します。 正しいシューズを選べば、それだけでトレーニング効率が高まるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ジム用の筋トレシューズの選び方 ジム用の筋トレシューズの選び方は以下の通りです。 底がフラットで薄い 滑りにくい 地面を掴む感覚が得やすい マシンやフリーウエイトを使うウエイトトレーニングでは、筋トレ効率の最大化・怪我予防という点でフォームの安定が極めて重要です ...