MICH FIT編集部

考える男性 アイアンマンの雑誌を毎月読みたいんだけど、どうやったら安く読める？ 通常、IRONMAN(アイアンマン)は1冊1,000円程度で、毎月買うと年間で12,000円程度。 「月1,000円なら ...

考える男性 デスクワーク中心の生活で太ったからダイエットしたい 会社でも手軽に食べられるダイエットフードが知りたい 今回はこんなお考えの方にデスクワークの方向けのダイエットできる食事方法を紹介していき ...

考える男性 パーソナルトレーニングって、いつまで続けるの？ 辞めた後ってどうなるの？ パーソナルトレーニングの入会を考えている方にとって、いつまで続けるべきかは気になる問題ですよね。 そこで今回は元パ ...

考える女性 チートデイってダイエットの時にやるって聞いたけど、どうやってやるの？ なんでも自由に食べるって聞いたけど、リバウンドしないの？ 今回はこんなチートデイに関する疑問や不安を持つ方のために、ダ ...

一般的にプロテインといえば「筋肉をもっとつけたい！」という時に飲むもので、筆者もそのつもりで間食に摂取しています。 しかし、その認識を覆す「睡眠をサポートするプロテイン」と謳うのが今回紹介するSlee ...

考える男性時々、上級者が着けているのを目にするバーサのパワーグリップって実際どうなの？ フィジークやボディビルダーなどの多くがバーサパワーグリップを使っており、筆者自身気になっていたの購入しました。 ...

なつき当記事ではオンラインパーソナルジムWITH FITNESS(ウィズフィットネス)を体験した感想を紹介します。 体験したことで分かったメリット・デメリットについても紹介しているので参考にどうぞ。 ...

マイプロテインの元社長が立ち上げた新ブランドのネイチャーカン。 筋トレ界隈でも多くのインフルエンサーが取り上げており、最も注目を集めるプロテインブランドの1つと言えます。 筆者自身も気になっており、今 ...

サラリーマンは日々の慌ただしい生活、そして仕事の同僚の付き合いなどで太ってしまいがち。 そんな中「健康のために痩せたい」「モテるために痩せたい」など限られた時間の中でダイエットしたいという方も多いでし ...

考える女性 コナミのパーソナルトレーニングってどんな感じ？ 他のパーソナルジムと比べてどうなの？ 既にコナミに通っている人、あるいはこれからコナミに通おうとしている人で、このように考える人も多いでしょ ...