Saori

エクスプロージョン（X-PLOSION）は、大容量×高コスパ×飲みやすさで支持される国産プロテインです。 その一方で味の種類がとても多くいため「どれを選べば失敗しない？」「人気の味はどれ？」と迷う人も少なくありません。 そこで本記事では、筆者がエクスプロージョンプロテイン25種の味を飲み比べしてみました！ その中から、本当におすすめできる味を人気ランキング形式で紹介します。 【25種レビュー】エクスプロージョンプロテインのおすすめ味人気ランキング エクスプロージョンプロテインのおすすめ味人気ランキングを以 ...

「油を使わずにカリッと揚がる」と話題のCOSORI（コソリ）ノンフライヤー。 SNSや口コミサイトでも人気を集めており、健康志向の方や忙しい家庭の「時短家電」として注目されています。 この記事では実際にCOSORIノンフライヤーを使った感想レビューをはじめ、メリット・デメリット、口コミ評価、他社製品との違いを徹底紹介！ 購入前にチェックしておきたいポイントをわかりやすく解説するので、ぜひ参考にしてください。 COSORI（コソリ）ノンフライヤーとは COSORI（コソリ）ノンフライヤーは熱風を360°循環 ...

そんな不安から、ジュニアプロテインを検討している方も多いのではないでしょうか。 中でも本田圭佑さん監修の「MAJIDE（マジデ）ジュニアプロテイン」は、成長期に必要な栄養を手軽に補えると話題になっています。 そこで本記事では、実際にMAJIDEプロテインを子どもと試してみたリアルなレビューをまとめました。 ジュニアプロテイン選びで失敗したくない親御さんは、ぜひ参考にしてください。 本田圭佑監修の｢MAJIDEプロテイン」とは 「MAJIDE（マジデ）ジュニアプロテイン」はプロサッカー選手の本田圭佑さんが監 ...

最近は食事管理、運動サポート、体重記録など、さまざまなタイプのダイエットアプリが登場しています。 しかし目的に合わないアプリを選んでしまうと、続かずに失敗してしまうこともあるので要注意です。 本記事では、失敗しないダイエットアプリの選び方と目的別におすすめのアプリ5選を解説します。 失敗しないダイエットアプリの選び方 まずは失敗しないダイエットアプリの選び方を3つ解説します。 目的に合ったタイプのアプリを選ぶ 継続しやすい設計になっているかを確認する 自分に必要な機能があるか見極める 目的に合ったタイプの ...

「懸垂マシンって本当に必要？」そう感じている方も多いのではないでしょうか。 自宅トレーニング器具の中でも人気の高い懸垂マシンですが「場所をとって邪魔になる」「使わなくなる」などの理由で後悔する人も少なくありません。 本記事では懸垂マシンがいらないと言われる主な理由と失敗しない選び方、おすすめブランドまで徹底解説します。 懸垂マシンがいらないと言われる理由 懸垂マシンがいらないと言われる主な理由を紹介します。 場所をとって邪魔になる 使わなくなることが多い 種目が限られる 処分にお金と手間がかかる 組み立て ...

「プロテインを始めてみたいけど、どれを選べばいいかわからない」という悩みを抱える女性も多いのではないでしょうか。 最近ではドラッグストアでも手軽にプロテインが購入でき、目的に合わせた多彩な商品が揃っています。 とはいえ、成分や味、価格もさまざまで迷ってしまいますよね。 本記事では女性におすすめのドラッグストアで買えるプロテインをタイプ別に紹介しながら、選び方のポイントも解説します。 ドラッグストアで女性がプロテインを選ぶときのポイント ドラッグストアでプロテインを選ぶときのポイントを4つご紹介します。 目 ...

女性の中には生理中でもジムで筋トレをすべきかどうかお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 結論、いくつかのポイントに注意すれば生理中でもジムでトレーニングは可能です。 そこで本記事では生理中におすすめのトレーニングメニューや服装、摂取すべき栄養素について解説します。 生理中にジムで筋トレはOK? 結論、生理中でもジムで筋トレをすること自体はOKです。 ただし体調には個人差があるため、無理をせず自分のコンディションに合わせることが大切です。 またこまめな水分補給や、服装や衛生面にも配慮すると生理中でもジムで ...

実は通常のブラではバストをしっかりサポートできず、形崩れや不快感の原因になることもあります。 そこで本記事では筋トレ中でもバストをしっかりホールドしてくれる「揺れないスポーツブラ」おすすめ5選を厳選してご紹介！ 選び方のポイントや正しい付け方もあわせて解説するので、本記事も参考にしてぴったりの1枚を見つけてくださいね。 筋トレでスポーツブラは必要？ 結論から言うと、筋トレ時にスポーツブラの着用は必須です。 ジャンプやランニングなどの激しい動きを伴わないトレーニングでも、バストには少なからず揺れなどの刺激が ...

今、減量中のトレーニーの間でも注目されているのが、カフェインフリーのファットバーナー「LeanMode（リーンモード）」です。 口コミでも「空腹感が気にならなくなった」「トレーニングの質が上がった気がする」などの口コミも多数あります。 しかし、本当にこれらの効果が得られるのか、疑問に思う方も多いはず。 そこで本記事では実際にリーンモードを試した筆者のリアルなレビューをはじめ、成分・口コミ・効果的な飲み方まで徹底解説！ 「痩せるって本当？」「どんな人におすすめ？」と気になる方は、ぜひ参考にしてみてください！ ...

競技力を高めたいアスリートにとって、栄養素を効率よく補給できるサプリメントは強い味方です。 目的に応じた成分を適切に取り入れれば、日々のコンディションを安定させながら競技力向上につなげられます。 本記事ではアスリートがサプリメントを摂るべき理由からおすすめ成分の効果、競技別の摂取例を徹底解説します。 これからサプリメントを取り入れたい初心者アスリートの方も、ぜひ参考にしてみてください。 アスリートにサプリメントが必要な理由 アスリートにサプリメントが必要な理由は、主に以下の3つです。 コンディショニング ...