マイプロテインのホエイプロテインでひそかに人気を集めているフレーバーの1つがヨーグルトです。
美味しいの？まずいの？
このような疑問を抱える方向けに、実際にヨーグルトフレーバーを飲んだ感想、口コミ評判などを解説していきます。
クリアホエイ、EAAにもヨーグルト味がありますが、今回はインパクトホエイのヨーグルトになります
マイプロテインのヨーグルト味をレビュー
マイプロテインのヨーグルト味をレビューしていきます。
- 牛乳に混ぜると美味しい
- 水に混ぜるとやや薄い
牛乳に混ぜると美味しい
マイプロテインのヨーグルトフレーバーを牛乳に混ぜると普通に美味しいです。
のむヨーグルトに味が似てるという声も一定数あり、爽やかな酸味が好きな方であれば美味しく飲めるでしょう。
ダマはやや残る
筆者は10種類以上のプロテインを飲んでいますが、マイプロテインはやや溶けにくい部類に入ります。
そのためヨーグルト味においても、多少のダマが残りました。
水に混ぜるとやや薄い
水に混ぜて飲む場合は味がやや薄いと感じました。
250mlに混ぜて薄いと感じたため、水は200ml程度にして、しっかり混ぜて飲むのがおすすめです。
マイプロテインのヨーグルトの口コミ評判は？
マイプロテインのヨーグルト味を飲んだ人の口コミ評判を紹介します。
牛乳で割るとデザートレベル！
引用：Amazon
濃いめにして水に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜたりしてました。
ふつうにヨーグルトドリンクに近い感じ。引用：Amazon
この味を何度もリピートしています。
飲むヨーグルトみたいな味で飲みやすいです。だまにもなりにくいです。
唯一の欠点はチャックがうまく閉まらないこと、これ改善してくれれば、最強のプロテインなんですけどね。引用：Amazon
さっぱりしていて美味しい。牛乳で割るとほぼ飲むヨーグルトになる。😁
引用：Amazon
基本的には「さっぱりして美味しい」「のむヨーグルトに近い」というレビューが多かったです。
一方で味が合わない方も一部おられました。
初めて飲んだ時、うわ何だこの味と口走ってました。匂いがミルクセーキで、甘いヤクルトの味がします。ヨーグルトと思わずヤクルト味と思い飲んでます。自分には合わないのてリピートはないです。
引用：Amazon
初めてのマイプロテイン。
ヨーグルト味を買ったが、変なプロテインの味はせずに割と飲むヨーグルトとして飲める。
ただ、甘いものが苦手で普段から甘いものを摂取していない人間にとってはきつい甘さ。
成分無調整豆乳で溶かしても甘い。甘すぎてコーヒーが飲みたくなる。リピートはしないかな。引用：Amazon
甘さが合わないという意見がありますが、たしかにある程度甘みは強いと感じます。
ただスタバのフラペチーノほど甘すぎるわけではないため、よほど甘いのが苦手な人以外は問題ないと思います。
マイプロテインのヨーグルトの飲み方は？
マイプロテイン公式が推奨している飲み方は以下のとおりです。
トレーニングの30分前後を目安に、水または牛乳に大さじ1杯（25g）を加えてお飲みいただくのがお勧めです。
引用：マイプロテイン
特にヨーグルトや牛乳と混ぜたら美味しかったという口コミもあったため、より美味しく飲みたい方は試してみましょう。
マイプロテインのヨーグルトの成分・カロリー
マイプロテインのインパクトホエイのヨーグルト味の30gあたりの成分・カロリーは以下の通りです。
| エネルギー | 120kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 22.8g |
| 脂質 | 2.52g |
| 炭水化物 | 1.44g |
| 食塩相当量 | 0.06g |
※ヨーグルト味のパッケージの裏を参考にしたものです。公式HPの成分表はノンフレーバーですので多少異なります。
他のWPCプロテインと比べると以下のとおりです。
| マイプロテイン ヨーグルト | エクスプロージョン | REYS | ビーレジェンド | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 120kcal | 116kcal | 117.3kcal | 117kcal |
| タンパク質 | 22.8g | 21.0g | 21.8g | 20.7g |
| 脂質 | 2.52g | 1.9g | 3.5g | 5.38g |
| 炭水化物 | 1.44g | 4.4g | 1.8g | 1.45g |
| 食塩相当量 | 0.06g | 0.2g | 0.22g | 0.1g |
これを見ると高タンパク・低脂質・低タンパク質の部類に入るといっても過言ではないでしょう。
とはいえ通常のWPCを飲んだから太る・痩せるといった大きな変化はないので、まずは日頃の食事のPFCを気にすべきです。
