ミカエル

今回はこのようにお考えの方に向けて、筋トレ・フィットネス系のおすすめ雑誌５選を紹介していきます。 超お得に読める方法まで解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。 雑誌以外のおすすめの筋トレ本を知りたい方はこちらも参考にどうぞ。 筋トレ・フィットネス雑誌のおすすめ5選 筋トレ・フィットネス雑誌のおすすめ５選を紹介します。 IRON MAN 月刊ボディビルディング トレーニングマガジン Tarzan FITNESS WORLD IRON MAN アイアンマンはゴールドジムにも置かれている最も定番のボディビ ...

現代では膨大な筋トレ本が出版されており、いざ勉強しようとしてもどの本が良いのか分からないですよね。 そこで今回は数々の筋トレ本を読んできた筆者がトレーニング・食事・解剖学の名著・ベストセラーを紹介します。 初心者向け、ガチ勢向けでそれぞれおすすめ本を紹介しているのでぜひ参考にどうぞ。 【初心者】おすすめ筋トレ勉強本・食事本ベストセラー 初心者向けのおすすめ筋トレ勉強本・食事本は以下の5つです。 世界一細かすぎる筋トレ図鑑・栄養辞典 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の ...

ジムに通い始めた方で靴に悩む方は多いです。 そこで今回はジムに適した靴の選び方やオススメ8選を紹介します。 靴は一度購入すると長く使うものですので、ぜひ参考にどうぞ。 【なんでもいいは嘘】ジムに合った靴とは？ 「ジムの靴はなんでもいい」という意見がありますが、これは厳密には間違っています。 ジムのルールとして履くのがOKでも、ランニングやウエイトトレーニングなど目的に合ったシューズを使い分ける必要があります。 目的に応じた靴の選び方を紹介します。 ウエイトトレーニング目的の場合 ランニング・ウォーキング目 ...

フランス産のサプリブランドで世界中のアスリートから愛飲されている「Nutrimuscle（ニュートリミュスクル）」。 そんなニュートリミュスクルですが、2024年1月にて日本でも取り扱いが開始されました。 そこで今回はマイプロテインに次ぐ黒船になり得るニュートリミュスクルのWPIプロテインをレビューしていきます。 Nutrimuscle（ニュートリミュスクル）とは？ まずNutrimuscle（ニュートリミュスクル）とはどんなブランドなのか概要を紹介します。 ニュートリミュスクルとは 独自製法でできたネイ ...

筆者が実際に着用したVEATMのタンクトップの使用感やサイズ感をレビューしていきます。 ATHLEISURE NO SLEEVE TOPS バスケユニフォームのようなストリート感あふれるノースリーブです。 素材はポリエステル100％でサラッとした着心地、汗がすぐに乾く速乾性の高さも魅力で、デザイン性・機能性の両面で非常に気に入っています。 ＞＞ATHLEISURE NO SLEEVE TOPSを詳しく見る BTW×VM SLEEVELESS 韓国ブランド「BORN TO WIN」とのコラボしたタンクトップ ...

筆者が実際に着用したVEATMのショートパンツの使用感やサイズ感をレビューしていきます。 ATHLEISURE DRY HALF PANTS バスケのユニフォームのようなストリート感強めのハーフパンツです。 丈は膝下くらいとやや長めですが、ウエスト・ヒップ周りはストレッチ感が強めなので、普段より1サイズ小さいものが丁度いいサイズかと思います。 AIR JORDANのようなストリート系の着こなしをジムでもしたい方には非常におすすめです。 ＞＞ATHLEISURE DRY HALF PANTSを詳しく見る B ...

筆者が実際に着用したVEATMのノースリーブの使用感やサイズ感をレビューしていきます。 ノースリーブ BIG LOGO NO SLEEVE DRY NO SLEEVE TOPS POWER HOUSE GYM LOGO NO SLEEVE TOPS NO SLEEVE TOPS（5月発売） NO SLEEVE TOPS（4月発売） BIG LOGO NO SLEEVE 正面に大きくXの文字が入ったビッグノースリーブです。 肩部分が隠れやすい設計ですので、タンクトップほど肩を露出させたくない方でも気軽に着ら ...

筆者が実際に着用したVEATMのTシャツの使用感やサイズ感をレビューしていきます。 半袖Tシャツ ATHLEISURE DRY BIG T-SHIRT BOX LOGO BIG T-SHIRT SHORT SLEEVE BIG T-SHIRTS POWER HOUSE GYM LOGO SLIM T-SHIRT DRY BIG T-SHIRTS SHORT SLEEVE WOVEN BIG T-SHIRT SHORT SLEEVE BIG T-SHIRTS ATHLEISURE DRY BIG T-SHI ...

筋トレ界隈でおすすめシューズとして紹介されることの多いNIKEのメトコン。 このような疑問をもつ方向けに実際にNIKEのメトコン9を購入して、今なお履き続けている筆者がトレーニング向きの理由や使用感を解説していきます。 NIKEのメトコンが筋トレに向いている理由 NIKEのメトコンが筋トレにおすすめな理由は底が硬くてフラットであることです。 筋トレでは種目全般で重心がずれないことが重要ですが、クッション性のあるランニングシューズは重心がずれやすく筋トレには適していません。 一方、メトコンはクッション性がな ...

Amazonでもベストセラーを獲得しており、トレーニングシューズにもおすすめされることの多いSAGUAROのベアフットシューズ。 このような疑問をお持ちの方に向け、実際に購入した筆者が使用感やサイズ感をレビューしていきます。 SAGUAROのベアフットシューズが筋トレ向きな理由 SAGUAROのベアフットシューズがなぜ筋トレに適しているかを紹介します。 地面をホールドする感覚が掴みやすい 安価で手に入れやすい 地面をホールドする感覚が掴みやすい SAGUAROのベアフットシューズは底が薄くフラットなため、 ...