最近では子連れOKのパーソナルジムも多く、プロの指導を受けながら産後ダイエットを成功させるママも増えているんです。
今回はパーソナルトレーナー資格NSCA-CPTを持つ横浜在住1児の母による、横浜で子連れができるおすすめパーソナルジム5選を紹介します。
子育てしながらジムに通って理想のボディを目指したい方は、ぜひ参考にしてください。
子連れ向きのパーソナルジムの選び方
まずは、子連れ向きのパーソナルジムの選び方を5つ紹介します。
完全個室か
子連れでパーソナルジムに通えるかどうかを見極めるポイントのひとつは「完全個室」です。
子連れの場合は完全個室か、時間予約制でその時間帯自分以外の人がいないのが望ましいです。
子ども慣れしたスタッフがいるか
ある程度の泣きじゃくりなどに対応できるかなど、子ども慣れしたスタッフがいるかもチェックしておきましょう。
一括りに「子ども」といっても、スタッフによって何歳くらいの子どもと接するのが得意なのかも異なります。
自分が連れていく子どもの年齢をあらかじめ伝えて、その年齢層に対応できるスタッフが在中しているか聞いてみるのもおすすめです。
子どもが飽きない設備があるか
おもちゃやDVDが設置してあってのびのびと過ごせるキッズスペースやベビーベッドの有無も要チェックです。
キッズスペース内が飲食可能かどうかも事前に聞いておきましょう。
また、授乳室やおむつ替えのコーナーもあればなお良いです。
臨機応変な対応をしてもらえるか
子どもが体調不良などによる急なキャンセルにも臨機応変に対応してもらえるかどうかも確認しておきましょう。
トレーニング中の場合、子どもが泣いたら途中で少しトレーニングを中断するなどの対応ができると嬉しいですね。
目に見える範囲に子どもがいるか
トレーニング中でも子どもの様子が気になる方は多いかと思います。
そのため、トレーニングスペースから子どもがどれくらい離れているかが分かっていればある程度集中してトレーニングできるでしょう。
目に届かない距離の場合、スタッフ対応はどうなっているかなどは必ず確認してください。
子連れOK！おすすめの横浜パーソナルジム5選
それではいよいよ、子連れOKのおすすめ横浜パーソナルジム5選を紹介します。
WHOEVER
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円（キャンペーン期間中は0円） |
| コース料金（税込） | ベリーショートコース（8回・75分）…92,400円 クイックダイエットコース（16回・75分）…184,800円 スタンダードボディメイクコース…（16回・105分）…277,200円 |
| 体験 | カウンセリング・体験ともに無料 |
| 子連れサービス | 小さなキッズスペース・乳児OK |
| サービス内容 | レンタルウェア・バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し ミネラルウォーター・プロテイン・アメニティー無料提供 |
| 公式HP | https://www.whoever.jp/ |
川崎・横浜エリアを中心に展開する完全個室のパーソナルジムです。
筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動も体験できます。
トレーナー歴やボクシング歴が長い身体作りを知り尽くしたトレーナーばかりなので「余分な脂肪を落としたい」という人にもおすすめです。
GO’S GYM
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 30,000円（キャンペーン時は0円） |
| コース料金（税込） | ボディメイキングコース（16回DNA検査あり）…198,000円 ロングコース（16回DNA検査あり）…308,000円 レディスプラン…165,000円 |
| 体験 | カウンセリング・体験ともに無料 |
| 子連れサービス | 子どもとの距離が近い・ベビールーム＆授乳室あり |
| サービス内容 | レンタルウェア・バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し ミネラルウォーター・プロテイン・脂肪燃焼サプリ無料提供 |
| 公式HP | https://gos-gym.com/ |
GO’S GYMでは、採用率30倍を勝ち抜いた確かな経験と技術のあるトレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。
授乳室完備のため、まだ離乳食期に入っていない乳児を連れていくことも可能です。
すべてのコースでウェアレンタル・ドリンク無料で荷物も少なくして行けるのも嬉しいですね！
OUTLINE
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 15,000～50,000円（コースによって異なる） |
| コース料金（税込） | ダイエットコース（16回・75分）…184,800円 ボディメイクコース（24回・75分）…277,200円 |
| 体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニングは有料 |
| 子連れサービス | 完全個室・ベビーサークルあり |
| サービス内容 | ウェアレンタル・シューズ・タオル無料 BCAA無料 |
| 公式HP | https://www.outline-gym.com/ |
女性に特化したボディメイクを得意としている、完全個室の女性向けパーソナルジムです。
美しいボディラインが強調できる筋肉のトレーニング指導や、糖質を摂りながら痩せる正しい食事の知識をアドバイスしてもらえます。
OUTLINEでは資格保持者か指導経験のあるトレーナーしか採用していないため、全員が知識と経験豊富なトレーナーばかりで安心です。
UNDEUXSUPERBODY
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| コース料金（税込） | スタンダード 2ヶ月集中コース（16回）…220,000円 本格的 3ヶ月集中コース（24回）…330,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング（5,500円） |
| 子連れサービス | ベビーカー入室OK・子ども慣れしたスタッフ在籍・ベビーベッドあり |
| サービス内容 | 管理栄養士監修の食事指導（オプション） アフターメンテナンス（オプション） 30日間返金保障制度 |
| 公式HP | https://www.diet-undeux.jp/ |
「女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい」をコンセプトにする女性専用のパーソナルジムです。
子ども慣れしているスタッフも多く在籍しており、泣きじゃくったら一緒になってあやしてくれるなどの対応も可能です。
スタジオもオシャレでシャワーやパウダールーム、基礎化粧品完備で通うのが楽しくなること間違いなしですね。
グローバルフィットネス
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円（毎月5名様迄入会金30,000円OFFキャンペーン実施中） |
| コース料金（税込） | ボディメンテナンスプラン（40分）…30,800円 ボディデザインプラン（40分）…52,800円 SPダイエットプラン（40分）…66,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリング・体験5,000円 |
| 子連れサービス | 完全個室、24時間前の予約キャンセルOK |
| サービス内容 | レンタルウェア、バスタオル、ハンドタオル無料貸し出し シャワールーム、アメニティ無料提供（3回までプロテイン無料） |
| 公式HP | https://globalfitness.co.jp/ |
ボディコンテスト入賞経験のあるトレーナーから本当に効かせられるトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
24時間前であれば予約キャンセルも可能なので、突然子どもが熱を出してもキャンセルしやすいですね。
しっかり食べて痩せる方法もアドバイスしてもらえるため、子育てで体力が必要なお母さんにもぴったりな食事指導が受けられますね。
まとめ
子連れOKのパーソナルジムでダイエットを成功させるためには、子どもと親のどちらも精神的な負担がかからずに通える環境が大切です。
子どもがのびのびと楽しく過ごせる環境やしっかり結果が出せるプログラムやトレーナー指導などを総合的に判断して、自分にぴったりのパーソナルジムを探してみてください。
産後ダイエットで身も心もスッキリさせて、鏡に映っても自信を持てる理想のママを目指しましょう！
