Saori

考える男性最近、スクワットとベンチプレスの重量がなかなか伸びないんだよなぁ… こんな悩みがある人は、トレーニングメニューの内容や目標設定を見直す必要があります。 しかし、そのためには普段自分がどんなト ...

リストストラップは握力を補助する役割があり、プル系のトレーニングにも欠かせないアイテムです。 しかし、多くのメーカーからリストストラップが販売されていてどれを選べば良いか分からない人もいるのではないで ...

パワーグリップはダンベルやシャフトを用いる種目に欠かせない筋トレアイテム。 今は多くのメーカーの製品があるので、どれを選べば良いか分からない人もいるのではないでしょうか。 そこで今回紹介するのが、世界 ...

トレーニンググローブはダンベルやシャフトを用いる種目に欠かせない筋トレアイテム。 今は多くのメーカーの製品があるので、どれを選べば良いか分からない人もいるのではないでしょうか。 そこで今回紹介するのが ...

ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系種目は、どうしても手首を痛めやすいです。 このような種目を行う際は、リストラップを装着して手首をしっかり固定しておくのがおすすめ。 考える男性でも、どのメー ...

今はネット検索すれば簡単にトレーニングに関する情報がヒットしますが、その中で信ぴょう性のある情報はほんのわずか。 正確かつ有益な情報を知りたい人は、正しい知識と経験がある人物が執筆した書籍を参考にする ...

割れた腹筋やたくましい胸筋を手に入れて、女性からモテたいと思うトレーニーも少なくありません。 考える男性でも、女性から見た「カッコいい身体」って具体的にどんな感じなのかな？ 今関西で人気のエマンジムは ...

考える男性家トレしたいから、自宅で使えるダンベルが欲しいなぁ 近年はコロナ渦の影響もあり、自宅でトレーニングをする人も増えてきました。 ダンベルを使ったトレーニングは種目数も多く、全身の筋肉をまんべん ...

24時間コンビニ感覚で気軽に行けるジムとして今人気のchocozap(ちょこざっぷ)。 コスパが良くダイエットやボディメイクしたい人におすすめと言われていますが、本当に効果があるのか気になりますよね。 ...

最近ボディラインが気になってきたものの、自己流でのダイエットは失敗しがち。 今度こそ痩せようと思い、パーソナルジムを検討している人も多いのではないでしょうか。 北海道札幌市に店を構えるパーソナルジム「 ...