ミカエル

「キックボクシングとピラティス、どっちが自分に合うのか」と悩んでいませんか？ この記事では、脂肪燃焼に特化したキックボクシングと、姿勢改善に優れたピラティスを徹底比較します。 それぞれの期待できる効果から、運動強度や消費カロリー、習慣化のしやすさといった違いに加え、効果を最大化する運動の順番や頻度、食事管理の注意点までを幅広く紹介します。 この記事を読めば、あなたの目的にぴったりのトレーニング方法が見つかり、迷いなくボディメイクをスタートできます。 関連記事：キックボクシングとヨガを徹底比較！どっちが痩せ ...

「リフィナスの口コミ評判」について詳しく解説します。 近年、仕事帰りや休日にリフレッシュできると話題のキックボクシングジム リフィナスですが、実際のトレーニング内容や店内の雰囲気が気になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、リフィナスの口コミ評判を中心に、体験して分かったストレス発散効果や予約不要で通える魅力、詳しい料金体系を網羅して紹介します。 ジムやヨガとの比較、グローブレンタルの有無といった、入会前に解消しておきたい疑問点も分かりやすくまとめました。 キックボクシングを始めようか迷っている ...

キックボクシングとヨガのどちらを始めるべきか、迷っていませんか？動のキックボクシングと静のヨガは対照的ですが、どちらもボディメイクや心身の調整に非常に効果的です。 この記事では、両者の基本的な違いや初心者への適性を踏まえ「どっちが自分に合うか」を徹底比較します。 気になるダイエット効果の仕組みや、短期間で痩せるための選び方に加え、相乗効果を狙える「両方を組み合わせる際のおすすめの順番」も詳しく解説。 さらにストレス発散や運動不足解消といった目的別の使い分けも紹介します。この記事を読めば、今のあなたに最適な ...

埼玉のパーソナルジムを探している方に向けて、失敗しないジム選びのポイントとおすすめ施設を分かりやすくまとめました。 通いやすい営業時間や立地、無理のない価格設定、トレーナーの指導力や相性、身体づくりを支えるコンディショニングの質は、ジム選びで特に重要な要素です。 本記事では、埼玉で評判のパーソナルジムを厳選して紹介するとともに、目的や予算に応じて検討したいパーソナルジム以外のおすすめジムもあわせて解説します。自分に合ったジムを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。 埼玉のパーソナルジムの選び方 埼玉のパ ...

Hypervoltシリーズのマッサージガンは世界のアスリートも使用する業界最高峰ブランドですが、その中のエントリーモデルにあたるのがHypervolt GO 2です。 小型＆パワフルが魅力の当製品ですが、口コミ評判はどうなのか、実際の使用感はどうなのか、上位モデルは何と違うのかなど実際に筆者が使用した感想をレビューしていきます。 Hypervolt GO 2の開封・付属品 Hypervolt GO 2を使用して感じたメリット Hypervolt GO 2を使用して感じたメリットを紹介します。 小型ながらパ ...

Hypervoltのマッサージガンは一流アスリートも使用する世界最高峰の一品です。 日本でもゴールドジムに置かれていたり、ボディビルダーやパワーリフター、アスリートが愛用していたりと非常に定評があります。 その中でも今回はHypervolt 2を筆者が実際に使用した感想や、口コミ評判、使い方などを解説していきます。 Hypervolt 2の開封・付属品 Hypervolt 2を使用して感じたメリット Hypervolt 2を使用して感じたメリットを紹介します。 振動が深部まで届く 1年間の保証付き アプリ ...

ファディー水戸千波店の営業時間・アクセス 店舗名 ファディー水戸千波店 住所 茨城県水戸市笠原町1102−5 アクセス 水戸駅から車で15分 原西バス停・緑丘高校入口バス停より徒歩5分 営業時間 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日／土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 電話番号 029-297-7111 設備 更衣室・ロッカー：あり 有料シューズロッカー：あり 洗面台：あり 駐車場／駐輪場あり ファディー水戸千波店の口コミ評判 時間も自由だし、お値段も安心だし、 回 ...

ファディーブランデつくば並木店の営業時間・アクセス 店舗名 ファディーブランデつくば並木店 住所 茨城県つくば市並木4丁目3−2 ブランデつくば並木内 アクセス つくばエクスプレス（TX）つくば駅より車で10分 営業時間 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日／土曜]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 電話番号 029-869-6565 設備 更衣室・ロッカー：あり 有料シューズロッカー：あり 洗面台：あり駐車場／駐輪場あり ファディーブラン ...

ファディーひたちなか店の営業時間・アクセス 店舗名 ファディーひたちなか店 住所 茨城県ひたちなか市東石川2751−15 アクセス 雷神前バス停徒歩1分 営業時間 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日／土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 電話番号 029-229-0905 設備 更衣室・ロッカー：あり 有料シューズロッカー：あり 洗面台：あり ファディーひたちなか店の口コミ評判 綺麗で広くて使いやすいです☆ 女性専用なのですが、セキュリティも万全だし、利用しやすいと ...

ファディーひたち野うしく店の営業時間・アクセス 店舗名 ファディーひたち野うしく店 住所 茨城県牛久市ひたち野東5-8-4 アクセス ＪＲひたち野うしく駅 東口 徒歩６分 営業時間 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 電話番号 029-897-3288 設備 更衣室・ロッカー：あり 有料シューズロッカー：あり 洗面台：あり 駐車場：あり 駐輪場：なし ファディーひたち野うしく店の口コミ評判 通い始めて1 ...