ミカエル

『筋トレ・ダイエット初心者の全ての方の疑問を解消する』をテーマに発信しています。 管理人情報 ▼元パーソナルトレーナー ▼FWJフィジーク出場 ベンチプレス:135kg スクワット:170kg デッドリフト:170kg ジム・サプリの掲載依頼はこちら

リカバリー

2024/3/13

シックスパッドのパワーガンアクティブをレビュー!違いや使い方、充電方法紹介

今回はこのような疑問をお持ちの方向けに、実際にパワーガンアクティブを使用した筆者が使用感や旧モデルとの違い、充電方法などを解説します。 これまで10種類以上のマッサージガンを試してきた目線から解説するので、ぜひ最後までご覧ください。 シックスパッドのパワーガンアクティブの開封・アタッチメント シックスパッドのパワーガンアクティブの開封の様子・アタッチメントなどを紹介します。 箱を開けると手のひらサイズほどのケースが出てきます。   ケース内にはパワーガン本体とアタッチメント、充電器、説明書などが ...

サプリメント プロテイン

2024/3/6

【だめ?】ザバスプロテインはおすすめしない理由・他社との比較を解説

プロテイン業界最大手のザバスプロテインですが、一部のプロテイン愛好家の中には「ザバスはおすすめしない」という人もいます。 今回はなぜザバスはおすすめしないと言われるのか、実際他社と比べてどうなのかを徹底比較していきます。 なぜザバスプロテインはおすすめしないと言われる? そもそも、なぜザバスプロテインがおすすめしないと言われるのか、その理由を紹介します。 他社より割高 人工甘味料が含まれる 脂質がやや多め 他社より割高 よく言われるのが他社より割高でコスパが悪いという点です。 他社との料金比較 ザバス:1 ...

リカバリー

2024/3/14

【アスリート・筋トレ向け】マッサージガンのおすすめ6選!選び方・使い方紹介

リカバリーアイテムの定番として人気のマッサージガンですが、多くのメーカーが販売しており、どれを選ぶべきか悩む人は多いです。 そこで実際にハードに鍛えており、10種類ほどのマッサージガンを試してきた筆者が、筋トレ・アスリート向けのマッサージガンのおすすめを紹介します。 筋トレ・アスリート向けのマッサージガンの選び方 筋トレ・アスリート向けのマッサージガンの選び方を紹介します。 ストロークの深さ アタッチメントの種類 価格帯 持ち運びやすさ ストロークの深さ 特に筋トレ・スポーツに励む人たちは一般人より筋肉量 ...

サプリメント

2024/3/3

コスパ最強のBCAAのおすすめランキング6選!安くて高品質サプリを紹介

トレーニング中のドリンクとしてお馴染みのBCAAですが、多くのメーカーが販売しており、どれを選べばいいか悩む人も多いです。 そこで今回はコスパ最強のBCAAの選び方とおすすめ5選を紹介します。 コスパ最強のBCAAを選ぶポイント コスパ最強のBCAAを選ぶ上でのポイントを紹介します。 続けやすい価格 配合比率 他の成分の有無 パウダーかタブレットか 続けやすい価格 BCAAはトレーニング毎に摂取するものなので、経済的に続けやすい価格帯であるのが重要です。 学生や若手社会人などサプリにお金をかける余裕がない ...

筋トレ初心者

2024/3/3

筋トレ向け和菓子6選!おすすめの理由・タイミングを解説!

和菓子というと太るイメージをお持ちの方も多いですが、実は筋トレにおすすめと言われることも多いです。 そこで今回は、なぜ筋トレに和菓子がおすすめなのか、特にどの和菓子を食べればいいのか解説していきます。 なぜ和菓子が筋トレにおすすめなのか なぜ和菓子が筋トレにおすすめと言われるのか、その理由について解説します。 脂質が少ない 吸収が早い 手頃で食べやすい 脂質が少ない ラーメンやチャーハンなど糖質と脂質がセットになっている食べ物は、増量中以外だとなかなか食べにくいですよね。 一方、和菓子はほとんど脂質を含ま ...

サプリメント

2024/3/1

筋トレにサプリメントはいらない?重要性やメリット、効果を解説

筋トレをする人の多くがサプリを活用しており、今やサプリを飲むのが当たり前のような風潮があります。 しかし中には「本当にサプリを摂取すべきなの?」「実際いらないのでは?」と考える人もいるでしょう。 そこで今回は筋トレにサプリがいらないと言われる理由や、サプリを飲むメリットについて解説していきます。 筋トレにサプリメントはいらないと言われる理由 「筋トレにサプリはいらない」と考える人たちのよくある意見を紹介します。 過剰なマーケティング 効果を感じにくいものもある 価格に見合う価値があるか疑問 食事で代替でき ...

サプリメント プロテイン

2024/2/29

【横川尚隆監修】THE BUILDプロテインをレビュー!成分・口コミ評判を評価

トップボディビルダー横川尚隆さんの「こんなプロテインあったらいいな」という想いを形にしたWPIプロテインがTHE BUILDです。 このような疑問をお持ちの方向けに、実際にTHE BUILDを飲んだ筆者が成分や味を評価していきます。 THE BUILDプロテインのリッチチョコレートを飲んだ感想レビュー THE BUILDプロテインのリッチチョコレート味を実際に飲んだ感想をレビューします。 キャラメルっぽい風味 かなり溶けやすい キャラメルっぽい風味 リッチチョコレート味はチョコレートというより、牛乳に混ぜ ...

グッズ

2024/3/9

【おしゃれ・かっこいい】メンズ筋トレウェアブランド4選!

筋トレ用のウェアでどんなブランドの何を着たらいいか悩む人は多いです。 そこで今回はおしゃれでかっこいいメンズ用の筋トレウェアブランドを紹介していきます。 おしゃれでかっこいいメンズ筋トレウェアブランド おしゃれでかっこいいメンズ筋トレウェアブランドを4つ紹介します。 VEATM LYFT クロノス VANQUISH VEATM   この投稿をInstagramで見る VEATM(@veatm_official)がシェアした投稿   この投稿をInstagramで見る   VE ...

サプリメント

2024/2/20

グリコのCCDをレビュー!筋トレ効果や口コミ評判、成分を解説

スポーツやジムでのトレーニングとしてお馴染みのグリコのパワープロダクションのCCD。 今回はこのような疑問をお持ちの方向けに、実際にグリコのCCDを飲んだ筆者が口コミ評判や筋トレ効果、成分などをレビューしていきます。 グリコのパワープロダクションのCCDをレビュー グリコのCCDを実際に飲んだ感想をレビューしていきます。 さっぱりとした味で飲みやすい さらさらして溶けやすい マルトデキストリンより割高 さっぱりとした味で飲みやすい グリコのCCDは柑橘系で味が濃すぎず、さっぱりとして飲みやすいです。 フル ...

リカバリー

2024/2/22

【4種比較】uFit RELEASERとMYTREXの違いとは?合うマッサージガンはどっち?

今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、uFit RELEASERシリーズとMYTREXリバイブシリーズを実物比較していきます。 ミニ同士の比較と通常モデル同士で比較していくので、ぜひ最後までご覧ください。 uFit RELEASER MiniとMYTREXリバイブミニを比較 uFit RELEASER MiniとMYTREXリバイブミニを以下の4項目で比較していきます。 料金 ケース アタッチメント 使用感 料金 料金 16,800円 14,960円 背中アタッチメント追加の場合:18,920円 特徴 ...