部位別のおすすめトレーニングギアまとめ
胸・腕・肩のトレーニングギア
リストラップ
ベンチプレス等の胸の種目全般で手首の固定・保護の効果をもつギア。
エルボースリーブ
ベンチプレス、ショルダープレス等を高強度で行う場合の肘の保護を目的としたギア。
背中のトレーニングギア
パワーグリップ
懸垂、ラットプルダウン、ベントオーバーロー等の握力の疲労を軽減し、より背中を追い込めるようになるギア。
リストストラップ
デッドリフトやベントオーバーロー、懸垂などの種目で握力の疲労を軽減し、より背中を追い込めるようになるギア。
脚
ニースリーブ
スクワット、レッグプレス等での膝の保護を目的としたギア。
