自分が筋トレしてないから、何選べばいいかわからない、、
今回はこのような疑問をもつ方向けに、筋トレ好きの男性目線であげると喜ばれるプレゼントを紹介していきます。
結論からいうと、筋トレ関連のプレゼントはオシャレなものより実用的なものの方が喜ばれる場合が多いです。
オシャレなもの以外に実用的なものも解説しているので、ぜひ検討してみましょう。
筋トレ好きの男性向けプレゼントの選び方
筋トレ好きの男性へのおすすめプレゼントの選び方を紹介します。
プレゼントの種類
筋トレで男性にあげるプレゼントの種類は以下のとおりです。
この中で最も無難なのが食べ物、それ以外だと家電・トレーニングウェア・本がおすすめです。
逆にトレーニンググッズはメーカーによって好き嫌いが分かれるので選び間違える可能性が高いです。
予算が5千円以下であれば食べ物か本、5千円以上なら家電・トレーニングウェアから選ぶのをおすすめします。
増量中か減量中か
筋トレをする男性は、筋肉を増やすために体重を増やす期間（増量）と筋肉を残しながら脂肪を落とす期間（減量）を繰り返しています。
そのため増量中であれば増量中向けの食べ物、減量中であれば減量時でも食べられるものを選びましょう。
筋トレ好きの男性向けプレゼント：食べ物・サプリ
筋トレ好きの男性向けプレゼントとして、食べ物・サプリのおすすめを紹介します。
プロテイン
最も無難に行くならホエイプロテインを選びましょう。
プロテインにも人それぞれメーカーの好みは分かれますが、世界トップシェアを誇るゴールドスタンダードが最も万人受けする美味しいプロテインといえるでしょう。
増量・減量問わず飲めるプロテインです
ホエイペプチド
ゴールドジムのホエイペプチドはトップボディビルダーたちが好んで飲むほど優れたサプリです。
かなり本格的に鍛えている中上級者レベルの男性にあげると最も喜ばれるプレゼントといえるでしょう。
プロテインバー
コンビニやスーパーでも購入できるプロテインバーを箱買いでプレゼントするのも良いでしょう。
間食でプロテインバーを食べる男性であれば、きっと喜んでもらえるはずです。
通常のプロテインバーは糖質・脂質が多いですが、クレバーは低脂質・低糖質ですので減量中でも食べやすいです。
筋トレ好きの男性向けプレゼント：家電
筋トレ好きの男性向けプレゼントとして家電のおすすめを紹介します。
マッサージガン
MYTREX REBIVE
筋トレ前後のウォームアップ・ストレッチに使えるマッサージガンをプレゼントするのもおすすめ。
ただ2万円以下のものの多くは女性や運動習慣のない男性向けに作られているものが多いです。
筋トレをしていて筋肉量が多いような男性にはuFit RELEASER Proやマイトレックスリバイブなど振動がパワフルなものを選ぶのがよいでしょう。
値段は張るので経済的に余裕がある方に限ります
低温調理器
筋トレでは食事管理が欠かせないため、多くの男性が外食を減らして自炊するようになります。
その中でもコスパ良くタンパク質を摂取できる食べ物として鶏むね肉が人気なのですが、そこで役に立つのが低温調理器です。
実際、鶏むね肉の調理に低温調理器を利用している男性は多いため、自炊をする男性のプレゼントにおすすめです。
ミキサー
プロテインとフルーツなどを混ぜて飲むのが好きな男性にはミキサーも喜ばれやすいです。
普段プロテインをどのようにして飲んでいるのか聞いてみて、気に入りそうであれば候補に入れても良いでしょう。
筋トレ好きの男性向けプレゼント：トレーニングウェア
ジムに通っていて、おしゃれにも気を配っているような男性にはトレーニングウェアのプレゼントも非常におすすめです。
ナイキやアディダスなどの定番スポーツブランドでも良いですが、ガチ勢にはフィットネスブランドのVEATMが喜ばれるでしょう。
スタイリッシュで洗練されたアパレルで、フィットネス界隈でも非常に人気がありますよ。
筋トレ好きの男性向けプレゼント：本
筋トレの勉強もよく行っている男性には本のプレゼントもおすすめです。
特に以下の3つであれば、どなたでも喜んでもらえるでしょう。
ゴールドジムのメソッド
出典：Amazon
筋トレの聖地とも言われるゴールドジムのノウハウが詰まった一冊です。
筋トレに真剣に取り組んでいる男性なら、誰しも喜ぶほど濃密で有益な本ですよ。
忖度なしの栄養学
出典：Amazon
筋トレでのボディメイクには食事も非常に重要ですので筋トレ好きの男性で栄養学を学ぶ人も多いです。
忖度なしの栄養学であれば本格的に筋トレに活かせる知識が身につくので勉強熱心な男性におすすめです。
肉体改造のピラミッド
出典：Amazon
ボディビル競技への出場を考えているような男性なら肉体改造のピラミッドもおすすめです。
コンテスト時の減量は計画的に進める必要がありますが、そのやり方などマニアックなところまで細かく解説されています。
筋トレ好きの男性向けプレゼント：トレーニンググッズ
トレーニンググッズは安物だと低品質のものが多いので、選ぶのであれば高品質で値段も張るものが選択肢となってきます。
また既に持っているアイテムであれば、買い替えを必要としているかどうかも確認したいところです。
以下のグッズであれば、本格的に筋トレをしている方なら満足してもらえる可能性が高いです。
リストラップ
基本的にリストラップはトレーニングのレベルを問わず持っている男性が多いです。
使用しているリストラップを見せてもらい、年季が入っているようであればゴールドジムのリストラップをプレゼントするのがおすすめです。
パワーグリップ
パワーグリップも多くの男性が持っている定番アイテムです。
ただパワーグリップは安いものを使っているものも多いので、高品質なVERSAをあげると喜ばれやすいですよ。
リフティングベルト
リフティングベルトはジム通いの場合、ジムに備わっているところが多いので持っていない男性も多いです。
ボディビルコンテストの出場を目指すくらいのガチ勢の男性にはゴールドジムのプロレザーベルトをあげるのがおすすめです。
ウエストでサイズが分かれるため、ウエストを聞いておくと良いでしょう
筋トレ好きの男性向けプレゼントの注意点
ドン・キホーテなどにあるような、おもしろ系の筋トレグッズなどはおすすめしません。
真面目に筋トレしている方はおふざけ系よりも、日頃のトレーニングに使えるものやサプリなどを好むはずです。
上記で紹介したものの中から予算に合い、喜んでもらえそうなものを選択しましょう。
