自分にピッタリのおすすめを知りたい
今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、岡山のおすすめのパーソナルジムを厳選紹介します。
岡山のパーソナルジムの選び方
岡山のパーソナルジムの選び方を紹介します。
通いやすい営業時間・場所
パーソナルジムは数ヶ月通うのが前提となるため、自宅や職場から通いやすい営業時間・場所にあるジムを選びましょう。
平日であれば職場から車や徒歩で通えるか、休日であれば自宅に近い場所、プライベートの予定と合わせやすい営業時間など生活習慣に合うか確認しましょう。
自分に合う価格帯
パーソナルジムの価格は大手であれば2〜3ヶ月で20万円程度、地域密着型の店舗であれば2ヶ月で15万円程度となっています。
安いジムでも、トレーナーの実績や資格が充実しているハイレベルなところもあるため、個人的におすすめです。
一方で大手ジムは料金はやや高めではあるものの、トレーナーが厳しい研修を受けているため、指導レベルが高いジムが多いです。
どちらも体験・カウンセリングに行ってみて、自分に合うものを選びましょう。
指導のレベル・相性
トレーナーの指導レベルは結果に直結するため、自分の悩みを解決できるハイレベルなトレーナーを選びましょう。
トレーナーを判断するためにはHPでの経歴・資格・実績・口コミなどのチェックに加え、実際に体験で受けてみるのがおすすめです。
一定以上の指導力が期待できる資格の例
- トレーナー資格：NSCA-CPT、NSCA-CSCS、NESTA PFT、JATI-ATI、アスレティックトレーナー、健康運動指導士、健康運動実践指導者
- 国家資格：管理栄養士、柔道整復師、理学療法士、鍼灸師
特に指導力の高さが期待できるのは上記の資格であり、中でも国家資格とNSCA-CSCS、アスレティックトレーナーは高い指導力を持っています。
ただし指導レベルが高くても人としての相性が悪い場合もあるため、体験・カウンセリングで実際にコミュニケーションを取るのも重要です。
コンディショニング
トレーナーの質を測る基準として、トレーニング前のコンディショニングをチェックするのもおすすめです。
コンディショニングはトレーニングのパフォーマンスアップや怪我予防を目的に行うものですが、上級トレーナーほど丁寧で細かく行います。
一方で軽いストレッチしかやらないようであれば、そもそもトレーニング知識も経験も浅い可能性があります。
岡山のパーソナルジムのおすすめ
岡山のパーソナルジムのおすすめを紹介します。
24／7ワークアウト岡山店
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| コース料金（税込） | 1ヶ月コース …149,600円 2ヶ月コース …257,400円 3ヶ月コース …344,300円 4ヶ月コース …431,200円 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
| レンタル・アメニティ | ウェア・靴下・シューズ・タオル バスタオル、シャワールームあり |
| 営業時間 | 7〜24時 |
| アクセス | 岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩2分 |
24／7ワークアウト岡山店は岡山電気軌道県庁通り駅から徒歩2分の距離にある大手パーソナルジムです。
岡山店のトレーナーは歴15年と非常に長い指導歴があることに加え、大手の厳しい研修を受けているため、接客・トレーニング指導いずれにおいてもトップレベルといえるでしょう。
実際の口コミを見ても、ダイエット・筋肉量アップのどちらにおいても結果を出せたという報告が充実しており、クライアント評価も抜群に高いです。
指導力の高さに加え、トレーニング時間も長く効果が出やすいため、カウンセリングに行ってみましょう。
FOUND
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| コース料金（税込） | ベーシック：100,000円／20回 エキスパート：140,000円／20回 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | 手ぶらセット（ウェア・シューズ・タオル・ソックス）：2,200円（税込み） |
| 営業時間 | 24時間 |
| アクセス | https://found-gym.jp/shop |
※エキスパートは通常の指導に姿勢改善・機能改善を加えたもの
FOUNDは岡山・広島に展開している地域密着型のパーソナルジムです。
2ヶ月程度通っても価格は10万円程度とコース料金が非常に安いことに加え、複数の資格を持つトレーナーも多く、指導力の高さも期待できます。
また月会費を払えば個人トレーニングも可能ですので、パーソナルで結果が出たら月会費制に乗り換えるのも良いでしょう。
コンディショニングスペースREST
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | なし |
| コース料金（税込） | トレーニング50分：7,000円 整体：3,500円 整体＋トレーニング：9,500円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | なし |
| 営業時間 | 月〜金：9:30~21:30 土：9:30~19:30 日：定休日 |
| アクセス | 新倉敷駅から車で5分 |
コンディショニングスペースRESTは新倉敷駅から徒歩5分の距離にあるトレーニング・整体が受けられるパーソナルジムです。
トレーナーは医療系国家資格「理学療法士」の資格保有者で、これまで1,000名以上の身体を見てきたプロですので高い指導力が期待できます。
ただダイエットしたいだけでなく、「身体の不調・ゆがみを整えたい」「整体も一緒に受けたい」という方におすすめです。
BIBODY
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| コース料金（税込） | 8回：65,000円 16回：120,000円 24回：175,000円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | プロテイン提供 |
| 営業時間 | 10〜22時 ※水曜は定休日 |
| アクセス | 天満屋から徒歩5分 |
BIBODYは天満屋から徒歩5分の距離にある、整体も可能なパーソナルジムです。
トレーナーは整体院勤務を持つ整体師でトレーニング指導だけでなく、骨盤矯正や肩こり・腰痛など身体の不調を整える施術に定評があります。
パーソナルトレーニングは食事指導込みでも割安で、整体も＋5,500円で受けられるのも魅力です。
