Saori

ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系種目は、どうしても手首を痛めやすいです。 このような種目を行う際は、リストラップを装着して手首をしっかり固定しておくのがおすすめ。 そこで今回は、実際に筆者が使用しているFERRYというメーカーのリストラップについて紹介します。 FERRYのリストラップとは？ FERRYのリストラップのリアルな口コミ・評判 FERRYのリストラップを使ってみた感想 FERRYのリストラップの付け方 FERRYのリストラップを使ったおすすめ種目 FERRYのリストラップのよくある ...

今はネット検索すれば簡単にトレーニングに関する情報がヒットしますが、その中で信ぴょう性のある情報はほんのわずか。 正確かつ有益な情報を知りたい人は、正しい知識と経験がある人物が執筆した筋トレ本を参考にすべきです。 そこで今回は「筋肉博士」の異名を持つ山本義徳先生の書籍を紹介します。 海外の大会で優勝もあり、現在はYouTubeチャンネル「山本義徳 筋トレ大学」でフィットネス情報を発信するなどマルチに活躍中です。 筋トレ中上級者向けの書籍 筋トレ初心者向けの書籍 「トレーニングに関する知識を深めたい」「効率 ...

割れた腹筋やたくましい胸筋を手に入れて、女性からモテたいと思うトレーニーも少なくありません。 今関西で人気のエマンジムは、女性目線で見たモテる身体を目指せる30代以上の男性のためのパーソナルジムです。 しかし、このジムで本当に減量やバルクアップができるかどうか気になるところ。 そこで本記事では以下の内容について徹底解説します。 本記事のポイント エマンジムへの入会を迷っている人は、ぜひ本記事を参考にしてください。 本記事の執筆者 エマンジムの口コミ評判 エマンジムの良い口コミと悪い口コミを比較して、どのよ ...

近年はコロナ渦の影響もあり、自宅でトレーニングをする人も増えてきました。 ダンベルを使ったトレーニングは種目数も多く、全身の筋肉をまんべんなく鍛えられるので筋トレ初心者にもおすすめです。 そこで本記事では、STEADY社の可変式ダンベルを実際に使ってみた感想を紹介していきます。 STEADYの可変式ダンベルとは？ STEADYの可変式ダンベルのリアルな口コミ・評判 STEADYの可変式ダンベルを2年間使ってみた感想 STEADYの可変式ダンベルの組み立て方 STEADYの可変式ダンベルを使ったおすすめ種目 ...

コンビニ感覚で気軽に行けるジムとしてライザップが監修する24時間ジムのchocozap(チョコザップ)。 コスパが良くダイエットやボディメイクしたい人におすすめと言われていますが、本当に効果があるのか気になりますよね。 本記事はチョコザップが気になる人に向けて以下の内容について紹介します。 chocozap(チョコザップ)はひどい？リアルな口コミ・評判 チョコザップを体験してみた！ チョコザップのメリット・デメリット チョコザップの特徴 チョコザップの料金プランと他社比較 チョコザップの入会方法 チョコザ ...

最近ボディラインが気になってきたものの、自己流でのダイエットは失敗しがち。 今度こそ痩せようと思い、パーソナルジムを検討している人も多いのではないでしょうか。 北海道札幌市に店を構えるパーソナルジム「スターライトフィットネス」では、10㎏以上の減量に成功した人が続出していると今話題を集めています。 そこで今回は、スターライトフィットネスの概要に加えて以下の内容について紹介します。 本記事のポイント スターライトフィットネスの口コミ評判 スターライトフィットネスのメリット・デメリット 料金プランの紹介と他社 ...

パーソナルジムの体験ではトレーナーとのカウンセリングが行われるのが一般的。 しかしジムに通うのが初めての人は と、少し緊張してしまうかもしれません。 しかしどのような内容を聞かれるのかあらかじめ知っておけば、実際のカウンセリングもスムーズに進められます。 そこで本記事では、以下の内容について紹介します。 本記事のポイント パーソナルトレーニングジムの体験に行ってみたい人はぜひ参考にしてください。 本記事の執筆者 パーソナルトレーニングジムのカウンセリングとは まずは、パーソナルトレーニングのカウンセリング ...

このように、さまざまな理由でパーソナルジムへの入会を迷っている人も多いです。 迷っている人は、返金保証制度のあるパーソナルジムがおすすめ。 思うように結果が出せなくても一定の条件を満たしていれば返金してもらえるので、パーソナルジム初心者にとって嬉しい制度です。 今回は以下の内容について紹介します。  本記事の内容 パーソナルジムが気になっている人はぜひ参考にしてください。 パーソナルトレーニングジムの返金保証とは パーソナルジムの返金保証とは、トレーニング指導などのサービスに何かしら不満がある場合にそのジ ...

月額2,980円（税抜）で24時間通い放題と話題のチョコザップですが、実は全身を鍛えられる11種類ものマシンが揃っているのをご存じですか？ チョコザップのマシンは筋トレ初心者でも簡単に扱えるように設計されているので、一度使い方を覚えればすぐに慣れていくでしょう。 本記事はチョコザップにある魅力満載なマシン全11種類と以下の内容について紹介します。 チョコザップのマシン全11種類使い方と重さを紹介 チョコザップのマシンを実際に使ってみた感想 チョコザップのマシンの注意点 チョコザップのマシンを使ったおすすめ ...

チョコザップに通っている人は必ずインストールしているチョコザップ専用アプリ。 このアプリを入退館の時にしか使っていない人は非常にもったいないです。 そこで本記事では以下の内容について紹介します。 チョコザップのアプリの使い方 チョコザップのアプリの口コミ・評判 チョコザップのアプリを実際に使ってみた感想 チョコザップのアプリを使った入店方法 チョコザップのアプリの不具合解消法 チョコザップのアプリに関するよくある質問 大手フィットネスクラブや本格派24時間ジムなどに通い詰めている筆者が、チョコザップのアプ ...