トレーニングパフォーマンス向上には欠かせないパワーグリップとリストストラップ。 しかし、筋トレ初心者の場合その違いや使い分け方が分からない人も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、リストストラップとパワーグリップの違いや使い分け方、各ギアのおすすめアイテムを紹介します。 リストストラップとパワーグリップの違い リストストラップとパワーグリップのどっちを選ぶ?使い分け方 おすすめのパワーグリップ おすすめのリストストラップ リストストラップとパワーグリップの巻き方 リストストラップとパワーグリップの ...