トレーニングパフォーマンス向上や怪我防止には欠かせないパワーグリップとグローブ。 しかし、筋トレ初心者だとこれらの違いや使い分け方が分からない人も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、パワーグリップとグローブの違いや使い分け方、各ギアのおすすめアイテムを紹介します。 ギアを活用すれば短期間でも重量を効率的に伸ばせるので、ぜひお試しください。 パワーグリップとグローブの違い パワーグリップとグローブ、この2つのトレーニングギアにはどのような違いがあるのでしょうか。 パワーグリップは握力の補助に特化し ...