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グロングWPIプロテインをレビュー!成分表や口コミ評判を解説

ミカエル

『筋トレ・ダイエット初心者の全ての方の疑問を解消する』をテーマに発信しています。 管理人情報 ▼元パーソナルトレーナー ▼FWJフィジーク出場 ベンチプレス:135kg スクワット:170kg デッドリフト:170kg ジム・サプリの掲載依頼はこちら

数あるWPIプロテインの中でもコスパに定評があるのがグロングのWPIプロテインです。

考える男性
他社のWPIとどう違うの?

美味しさや飲みやすさはどう?

このような疑問をお持ちの方に向け、実際にグロングWPIプロテインを購入した筆者が飲みやすさや成分、口コミ評判などをレビューしていきます。

グロングのWPIプロテインの特徴

グロングのWPIプロテインの概要は以下の通りです。

価格(税込) 1kg:5,480円
3kg:13,980円
風味 9種類
たんぱく質含有率 86%以上
特徴 CFM製法 / 低乳糖・低脂質 / アミノ酸スコア100
ビタミン配合 11種類

それでは、グロングのWPIプロテインの特徴について解説します。

CFM製法

グロングのWPIプロテインは、CFM製法によって作られています。

CFM製法は牛乳がもつ生理活性物質を高いレベルで残し、かつ高いたんぱく含有率を実現したホエイたんぱくの精製方法です。つまりウェイトトレーニングを行なうアスリートにとって必要なたんぱく質、乳由来の生理活性物質、BCAAを豊富に含み、不要な乳糖、脂肪、精製過程で傷ついた変性たんぱく質を取り除きました

引用:Kentai

乳糖や脂肪、不純物を極力除去して高純度のタンパク質を抽出しているため、筋肉の合成に必要なアミノ酸を効率よく摂取できるのがポイント。

また吸収消化も早いため、トレーニング後の筋肉の修復を促進して疲労回復サポートにもつながります。

乳糖不耐症の方でも飲みやすく、低温で製造されるためたんぱく質の変性が少なく、風味を損なわずに美味しく飲めるでしょう。

ビタミン11種配合

グロングのWPIプロテインには、以下のビタミンが配合されています。

  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • 葉酸
  • ナイアシン
  • パンテトン酸

ビタミン11種によってエネルギー代謝や体の機能維持、免疫力の向上などのサポートも期待できます。

ビタミンは日々の食事から摂取しにくいため、プロテインで手軽に摂取できるのは大きなメリットですね。

グロングのWPIプロテインをレビュー

グロングのWPIプロテインのチョコレート風味を飲んだ感想は以下の通りです。

  • 味:普通
  • 溶けやすさ:十分に溶けやすい

乳糖や脂肪、不純物などが極力除去されているためか、味が特段美味しいとは感じませんでした。

ミカエル
美味しさ重視であれば、ゴールドスタンダード、ゴールドジムのWPIの方が美味しいと思います

またチョコレート風味はチョコ感をあまり感じなかったため、似た風味のココアの方がおすすめです。

グロングのWPIプロテインの口コミ評判

グロングのWPIプロテインを飲んでいる人の口コミ評判を紹介します。

規定量ではなく1回スプーン1杯程度しか飲まないですが、ほどよい甘さで続けやすいです
何よりビタミン各種も入っているのが本当にありがたい!
またシェイカーではなく、コップに豆乳+お湯と入れてスプーンで溶かしてますが、
しゅわしゅわと粉が綺麗になくなっていくので、ダマにならず助かります~

引用:Amazon

いくつかプロテインを試してきましたが、美味しくてダマにならないのが良い。私は水に溶かして飲んでますが、それでも十分です。

引用:Amazon

最初は泡立たないしダマにならないし、いい感じと思ったけど
なぜか最後のほうは泡とダマが残るように
けど味はいいので問題なし

引用:Amazon

毎日飲む物なので、体にいいものが欲しいと思い散々探して、こちらを購入しました。アステルパームはじめ、人工甘味料が入っているプロテイン製品がほとんどですから、気にされる方はこちらの購入がおすすめです。私は気にせずこのまま飲みますが、息子はここにバンホーテンのココア粉末を足して、ココア風味で飲んでいます。

引用:Amazon

レビューを見てみると、以下のような感想が多く見られました。

  • 程よい甘さで飲みやすい
  • ダマになりにくい
  • 味が美味しくて続けやすい

グロングのWPIプロテインは味重視の人にも好評なプロテインであることが分かります。

グロングのWPIプロテインの成分カロリー

グロングのWPIプロテインのチョコレート風味のカロリーと栄養成分は以下の通りです。

カロリー

エネルギー 105kcal
タンパク質 24.6g
脂質 0.4g
炭水化物 0.7g
食塩相当量 0.34g

*1食(29g)あたり

栄養成分

栄養素 配合量
ナイアシン 4mg
パントテン酸 1.9mg
ビタミンA 276μg
ビタミンB1 0.7mg
ビタミンB2 0.4mg
ビタミンB6 0.5mg
ビタミンB12 0.9μg
ビタミンC 33mg
ビタミンD 1.8μg
ビタミンE 1.9mg
葉酸 79μg

*1食(29g)あたり

1食あたりに補給できるたんぱく質が24.6gと、たんぱく質含有量が多いのが嬉しいポイント。

またビタミン類もバランス良く配合されているので、普段の食事にプラスすれば不足分を補えそうですね。

グロングのWPIプロテインと他社WPIを比較

グロングのWPIプロテインを他社のWPIと比較した結果は以下の通り。

各メーカー30gあたりで計算しています。

成分比較

グロング ゴールドスタンダード ゴールドジム
カロリー 約108.6kcal 約117.5kcal 112kcal
タンパク質 約25.4g 約23.7g 23.46g
脂質 約0.41g 約0.99g 0.57g
炭水化物 約0.72g 約3.95g 3.48g
その他成分 ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ナイアシン、パンテトン酸など カリウム、鉄、カルシウムなど ビタミンB群、ビタミンC、鉄、カルシウム
カリウム、マグネシウムなど

*グロング:チョコレート、ゴールドスタンダード:ダブルリッチチョコレート、ゴールドジム:チョコレート風味の場合

他社比較すると、グロングはたんぱく質含有量が最も多いことが分かります。

またカロリーや脂質、炭水化物も他社より低いのも特徴的です。

料金比較

グロング(1kg) ゴールドスタンダード(907g) ゴールドジム(720g)
公式サイト 5,480円
*定期便なら15%OFF
5,980円 5,400円
Amazon 5,480円 5,985円 5,400円
楽天 5,480円 5,979円 5,400円

*グロング:チョコレート、ゴールドスタンダード:ダブルリッチチョコレート、ゴールドジム:チョコレート風味の場合

1gあたりで換算すると以下の通りです。

  • グロング…5.48円/g
  • ゴールドスタンダード…6.59円/g
  • ゴールドジム…7.5円/g

比較してみるとグロングが5.48円/gと最安であることが判明しました。

またグロングを最安で購入したい場合は、公式サイトの定期便購入がおすすめです。

グロングのWPIプロテインに関する質問

それでは最後に、グロングのWPIプロテインに関する質問に回答します。

グロングの原産国はどこ?

乳清たんぱくの原産国はアメリカです。

ただし、プロテイン自体は国内で製造・梱包をおこなっています。

WPIとWPCの違いは?

一般的なプロテインはWPCを意味することが多く、糖質や脂質、ビタミン・ミネラルなどを含んでいます。

一方WPIとはWhey Protein Isolateの略称で、WPCからさらに不純物を取り除くことでタンパク質の純度を高めているのが特徴です。

WPIは高度な処理が行われるため精製度が高いのに対しWPCは比較的シンプルな処理な分、価格はWPIの方が高価です。

まとめ

WPIはたんぱく質含有率が高く低カロリー、かつ吸収が早いのがメリット
  • この記事を書いた人

ミカエル

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