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もう迷わない!結果の出る渋谷のおすすめパーソナルジム7選と失敗しない選び方

Saori

5歳の息子をもつ1児の母。全米公認トレーナー資格NSCA-CPT保有の筋トレ愛好家。筋トレ歴1年でベンチプレス 62.5kgを達成。現在はスクワット70kgを目指して増量中

都心部へのアクセスがよく、始発も通っているため利便性が高い渋谷。

学校や仕事の前後にパーソナルジムに通いたい人は、渋谷周辺で探している人も多いのではないでしょうか。

本記事では、渋谷でおすすめのパーソナルジム7選と自分に合った選び方のポイントを紹介します。

Saori
初心者でも効果を実感できる実力派ジムばかりなので、ぜひ参考にしてください!

渋谷で自分に合ったパーソナルジムの選び方

まずは、渋谷で自分に合ったパーソナルジムの選び方のポイントを3つ紹介します。

通いやすさ(アクセス・営業時間など)

渋谷は埼玉・千葉・神奈川へのアクセスも良く、終電も遅いため利便性が非常に高いエリアです。

この利便性を活かしつつ無理なくジム通いを継続するために、自分のライフスタイルに合った通いやすいジムを選ぶのがポイント。

自分がどこからどの時間帯に行くことが多いかを想定して、駅からのアクセスや営業時間などを総合的に判断しましょう。

ポイント

駅5分圏内&早朝~深夜営業しているジムなら通勤通学前も通いやすい

料金プラン

パーソナルジムの料金プランは大きく分けると短期集中型と継続型の2つがあります。

短期集中型は期間や回数が決まっており、継続型は定額料金や都度払い・チケット制であることが多いです。

まずはいつまでに結果を出したいのかを明確にして、継続予定期間に合ったコスパの良い料金プランを選ぶようにしましょう。

トレーナーの質や相性

トレーナーの相性や質を確認しておくことも大切です。

体験レッスンの際は雰囲気や話しやすさなど性格の相性だけでなく、自分に合った指導をしてもらえるかどうか判断する必要があります。

Saori
ジム通いが初めての人は、初心者でも分かりやすく身体の動かし方を教えてもらえるか見てみましょう。

また指導経験年数や有資格者かどうかを確認すれば、たしかな実力のあるトレーナーであることが分かります。

渋谷でおすすめのパーソナルジム7選

それではいよいよ、渋谷でおすすめのパーソナルジムを7つ紹介します。

BEYOND(ビヨンド)

項目内容
入会金(税込)なし
コース料金(税込)ライフプランニングコース
16回(2ヶ月)…281,600円
24回(3ヶ月)…422,400円
営業時間10:00~22:00
体験カウンセリング・初回体験トレーニング無料
サービス内容アフタープロテインサービス・サプリメント販売
レンタルウェア無料
高級化粧品メーカーアメニティ充実

ビヨンドではボディビル大会で優勝・入賞経験のあるトレーナーが多数在籍しています。

Saori
ダイエットだけでなく増量や筋肥大に特化したプログラムが得意なトレーナーも多いです!

食事管理ではバランスの良い食事法など一生モノの知識が身につくため、リバウンドしない健康的な食生活に役立てられます。

大会出場を目指す本格志向派や、リバウンドせずに理想の身体をキープしたい人にもぴったりです。

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※手ぶらでお越しください

Arisan Fit(アリサンフィット)

項目内容
入会金(税込)55,000円
コース料金(税込)週1回(月4回)…48,000円
週2回(月8回)…88,000円
※特別キャンペーン価格
営業時間9:00~22:00
体験カウンセリング・体験トレーニング無料
サービス内容独自の減量定着法
姿勢改善
返金保証制度あり

アリサンフィットは運動が続かない人やリバウンドしがちな人でも楽しく通えるパーソナルジムです。

Saori
代表トレーナーは地上波出演経験やボディメイク大会の総合優勝経験がある超実力派!

個々のスタートラインに合わせた無理のないトレーニングや食事指導で、多くの方が1ヶ月目から身体の変化を実感しています。

赤ちゃんも一緒に通えるので、産後ならではの悩み相談に乗ってほしい人にもおすすめです。

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※大手より安いのが魅力

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

項目内容
入会金(税込)22,000円
コース料金(税込)8回…96,800円
16回…160,000円
24回…192,000円
48回…369,600円
営業時間7:00~23:00
体験カウンセリング無料・体験レッスン税込5,000円
サービス内容トレーニングウェアレンタル(税込300円)
全額返金制度保証あり

ミヤザキジムではNESTAやNSCAの資格保有や体育系学校の卒業など、業界随一の厳しい採用基準をクリアしたトレーナーのみが在籍しています。

初心者向けの指導だけでなく筋肉を増やすバルクアップ指導も得意としており、トレーナーの多くがボディビルの大会出場経験者です。

7:00~23:00まで営業しているため、通学通勤の前後に通えてどんなライフスタイルでも継続しやすいのもポイント。

回数券や都度払い、モニター割引など料金プランも充実しており、コスパの良い最適なプランが見つかりやすいでしょう。

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※無理な勧誘なし

SWITCH

パーソナルトレーニングSWITCHでは幅広い専門知識をもつトレーナーがいることで、ウエイトトレーニング以外にも加圧・ピラティス・ストレッチ・ボディケアなど幅広いメニュー提供をできるのが魅力。

また都度払いですので、各回ごとにその日の予定に合わせたトレーニング時間・メニューに取り組むことができており継続率も高いです。

一般的なパーソナルジムではダイエットのみの指導を行うところが多いです。

一方、SWITCHでは疲れづらい姿勢や正しい筋肉の動かし方まで学べるため、健康的にエネルギッシュな日々を過ごせるようになるでしょう。

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※年会費・退会費なし

GOOD HABIT

GOOD HABIT(グッドハビット)は身体を整えた上でダイエットや筋肥大の指導を行う、本質的な指導を行うパーソナルジムです。

ウェア・タオル・シューズはレンタル無料ですので、仕事前や仕事終わりに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

また代表トレーナーは難関資格CSCSを保有しており、アスリートの指導経験も豊富ですので、競技パフォーマンスを高めたいジュニアアスリートにもおすすめです。

Saori
女性に人気のwaphytoのアメニティも使用可能です!

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※体験当日入会で入会金が半額

チキンジム

項目内容
入会金(税込)35,000円
コース料金(税込)ボディメイクスタンダード…239,000円
営業時間7:00~23:00
体験カウンセリング・トレーニング無料
サービス内容ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター無料レンタルあり、シャンプー・トリートメント・ボディソープ・化粧水・乳液・コットン・ドライヤー・コテなどのアメニティ使用可能

チキンジムは「トレーニングが苦手」「頑張りたくない」という初心者にぴったりなジムです。

InBodyや遺伝子検査などの最新科学によるボディチェックで、自分の身体の現状に最適なトレーニングプログラムを考案してくれます。

ストレッチ専門店に匹敵する充実のストレッチはしっかり30分かけて実施してくれて、疲労回復や代謝アップにも効果的。

無料レンタルだけでなく化粧水、コテといったアメニティが充実しているのも女性にとって嬉しいですね。

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※厳しい食事制限はありません

エクササイズコーチ

項目内容
入会金(税込)19,800円
コース料金(税込)月額9,900円〜35,200円
営業時間10:00~21:00(店舗によって異なる)
体験カウンセリング・体験トレーニング無料
サービス内容月額会費制
食事指導
ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル

エクササイズコーチは、1回たったの20分で効率的なトレーニングを受けられるパーソナルジムです。

Saori
たった20分で終わるから仕事や勉強、家事育児で忙しい人でも続けやすい!

アメリカ初のAIで最先端の生体力学や筋肉生理学と個人のデータを適合させたプログラムを受けられます。

月額会費制なのでまとまったお金を用意することなく、始めやすく無理なく通い続けられるでしょう。

\ 1回あたりたったの20分! /

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※当日予約もOKです

まとめ:渋谷でおすすめのパーソナルジム

今回は渋谷でおすすめのパーソナルジムを5つ紹介しました。

渋谷のパーソナルジムは駅チカでアクセスが良く、面倒にならずに通勤通学の前後でも通いやすいです。

自分に合った料金プランやトレーナーを選ぶことで、より短期間で効果を実感しやすいでしょう。

今回紹介したおすすめのパーソナルジムも参考にして、ご自身にぴったりなジムを見つけてみてください。

  • この記事を書いた人

Saori

5歳の息子をもつ1児の母。全米公認トレーナー資格NSCA-CPT保有の筋トレ愛好家。筋トレ歴1年でベンチプレス 62.5kgを達成。現在はスクワット70kgを目指して増量中

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