考える女性
ファディーとカーブスの違いって何？
女性専用ジムに通おうとしている方で、このようにお考えの方も多いでしょう。
そこで今回は実際にファディーを体験した筆者が、ファディーとカーブスの違いを解説していきます。
【結論】ファディーとカーブスはどっちがおすすめ？
結論からまとめると、ファディー・カーブスはそれぞれ以下の人におすすめです。
ファディーがおすすめ
- 10〜40代女性
- いち早くダイエットしたい人
- 黙々と運動したい人
カーブスがおすすめ
- 健康目的で運動したい人
- きつい運動はしたくない人
- 和気あいあいと運動したい人
多くの女性がダイエット目的でジムに通いますが、若年女性であればファディーの方が運動強度が高い分、ダイエットの進捗もスムーズです。
一方でカーブスは高齢女性も多いため、運動強度の面では緩めですので、健康目的で運動したい方におすすめです。
ファディーとカーブスの違いを比較
ファディーとカーブスの具体的な違いに関して、以下の3点を細かく比較します。
料金
ファディーとカーブスの料金の違いはこちらです。
| ファディー | カーブス | |
|---|---|---|
| 月額料金 | プレミアム会員：6,980円 スタンダード会員：7,980円 U-18会員：4,980円 | 公式HPに詳細記載 |
| 入会金・事務手数料 | 事務手数料：5,500円 カード発行手数料：3,300円 | 公式HPに詳細記載 |
月額料はほとんど同じですが、入会金・手数料に関してはファディーの方が格段に安いです。
トレーニング形式
トレーニング形式の違いは以下の通り。
| ファディー | カーブス | |
|---|---|---|
| 形式 | AIマシン＋有酸素 | マシン＋有酸素＋ストレッチ |
| 種類 | マンツーマン | セミパーソナル |
| トレーニング時間 | 30分 | 30分 |
ファディーはマンツーマンでAIマシンやスタッフが自分に合ったメニューを用意してくれます。
一方でカーブスはトレーナー1人に対して会員が数名というセミパーソナルで行うため、自分専用のメニューではありませんが運動初心者の方でもできるサーキットトレーニング形式になっています。
適度にスタッフとコミュニケーションをとって運動がしたい方にはカーブスはおすすめ黙々と取り組みたい方はファディーの方が合うでしょう。
Saori
ただファディーではスタッフとの会話も楽しめますよ
ファディーがおすすめの人
ここまで違いを比較した中で、以下のような人にファディーはおすすめです。
- 大学生、OL、主婦
- ダイエット効果をいち早く実感したい人
- 自分に合った運動をしたい人
日頃からジムでハードに鍛えている筆者でもメニューをこなしたら、きつく感じました。
このことからも自分に合った運動強度で行えるため、ダイエットの効果が出やすいことが分かります。
カーブスがおすすめの人
家事や仕事の合間に運動したい方・ジム初心者の方・中高年の女性 ムリはしたくないけれど健康のために運動をしたい方にお勧めです
