良質なプロテイン「グラスフェッドプロテイン」から作られたプロテインバー「GRASSBAR」。
健康的なダイエットをサポートするプロテインバーとして、注目を集めています。
このようにお考えの方向けに今回はGRASSBARを実際に食べて感じたメリット・デメリット、他プロテインバーとの比較を解説していきます。
グラスフェッドプロテインバー「GRASSBAR」とは？
GRASSBARとはグラスフェッドプロテインを100％使用した健康的でダイエット向けのプロテインバーです。
グラスフェッドプロテインとは
牧草のみで飼育された牛からとれた生乳のみを原料としたプロテインです。
品質な乳たんぱくはボディメイクにも最適です。グラスバーは特に品質の高いニュージーランド産の良質なグラスフェッドプロテインのみを使用しました。
引用：GRASSBAR
砂糖・糖類・添加物も不使用、さらには脂質は脂肪の燃焼をサポートするMCTオイルのみを使用しています。
これにより身体への負担をかけることなく、健康的なダイエットが可能となるのです。
GRASSBAR購入者の口コミ評判
GRASSBARを購入した方の口コミ評判を紹介します。
まず、良かった点はその味です。人工甘味料や白砂糖を使用せず、グラスフェッドミルクの自然な味わいを楽しむことができます。その結果、自然で満足のいく甘さが感じられ、食事の補完として非常に適しています。また、質の良いMCTオイルが含まれていることも気に入りました。これはエネルギーの効率的なソースとなり、低脂質ダイエットを支援します。
次に、注意すべき点ですが、賞味期限が約3か月と比較的短いことです。これは、購入後にすぐに消費する必要があることを意味します。個人的には、これが長期的なストックのオプションとしては少し制限されていると感じました。
引用：Amazon
正直食べる前はそんなに美味しくないんだろうなーなんてことを思っていたんですが、知らずに食べたらプロテインバーって思わないレベルで美味しかったです！ミルクの上品な程よい甘みがしっかりあるのでこの味で無添加なのがびっくりですね！
ただ、カロリーメイト以上に口の中の水分が持ってかれるモソモソしているタイプなので、急いで食べたい時や水分を取れない時に食べるのはちょっとキツと思いました。ちょっと重めかな。引用：Amazon
味はホワイトチョコっぽい感じもあって存外に美味しいです。
ただ、やや粉っぽさやパサパサ感はあるので飲み物を飲みながらがよいです。
また、結構甘ったるいほどに甘さ強め。個々人の感触あるかと思いますが、甘いの苦手な方は苦手かもしれません。
1本あたりの糖質も低くはないため、タンパクはとれるものの、カロリーと糖質のとりすぎは注意せねばならぬ感じですね。
しっかり糖質も削ぎ落としちゃって、カロリーオフの甘味料で作ってくれたほうが自分としては好みでした。引用：Amazon
通常、ヘルシー志向の食べ物は美味しくないものが多いですが、GRASSBARはヘルシーながら「自然な美味しさを感じた」という口コミが複数見られました。
一方で他のプロテインバーと同様、口の中での粉っぽさやパサパサ感はどうしても生じてしまうため、飲み物と一緒に食べるのが良いでしょう。
GRASSBARを実際に食べた感想
実際にGRASSBARの抹茶味を食べましたが、食感でいうとカロリーメイトに似ておりパサパサ感はありました。
とはいえヘルシーフードながら自然な甘さが感じられて食べやすかったです。
1つ食べるだけでも腹持ちが良かったので、ダイエット中に空腹感を感じた時に食べる・女性であれば1食分に置き換えるのにもおすすめです。
GRASSBARの成分表
GRASSBARの成分表は以下のとおりです。
| ミルク | ココア | 抹茶 | バナナ | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 118kcal | 116kcal | 118kcal | 118kcal |
| タンパク質 | 10.2g | 10.3g | 10.2g | 10.2g |
| 脂質 | 0.9g | 0.9g | 0.9g | 0.9g |
| 炭水化物 | 16.7g | 16.7g | 16.8g | 17.2g |
| 糖質 | 15.8g | 15.4g | 15.8g | 16.3g |
| 糖類 | 0g | 0g | 0g | 0g |
| 食物繊維 | 0.9g | 1.3g | 1.0g | 0.9g |
| 食塩相当量 | 0g | 0.1g | 0g | 0g |
| カルシウム | 266g | 259g | 256g | 250g |
GRASSBARと他のプロテインバーとの比較
GRASSBARと他の大手プロテインバーと比べた結果がこちらです。
| GRASSBAR | inバー | 一本満足バー プロテイン | |
|---|---|---|---|
| 価格／本 | 190円 | 127円 | 143円 |
| 容量 | 35g | 44g | 39g |
| タンパク質 | 10.2g | 15.8g | 18g |
| 脂質 | 0.9g | 10.2g | 8.5g |
| 糖質 | 15.8g | 12.4g | 11g |
※inバー：15本入／ベイクドチョコ、一本満足バー プロテイン：9個入／カカオの場合
GRASSBARは価格面では割高となっていますが、他のプロテインバーより圧倒的にダイエット向けなのが強みです。
脂質が0.9gである上にそのうちの0.4gがMCTオイルですので、体脂肪になりづらくスムーズにエネルギーとして消費されます。
またinバーや一本満足バー プロテインは甘みが強く腹持ちがよくないため、ついつい食べすぎてしまうこともあるのです。
成分や腹持ちを考慮しても、ダイエット中のプロテインバーはGRASSBARがベストです。
まとめ：ダイエットのお供におすすめ
今回はプロテインバーのGRASSBARを実際に食べて感じたメリット・デメリット、他プロテインバーとの比較について解説してきました。
他プロテインバーと比べてもダイエット向けの成分で腹持ちもいいため、ダイエット中の間食に非常におすすめできると感じました。
ダイエット時の間食として興味のある方はぜひお試しください！
