関内は横浜やみなとみらいも近く観光のイメージが強いですが、実力派パーソナルジムや24時間ジムが集まっている要所でもあります。
そこで今回は、関内でおすすめのパーソナルジム・24時間ジムを紹介します。
初心者に向けてパーソナルジムの選び方も紹介しているので、ぜひジム選びの参考にしてください。
関内のパーソナルジムの選び方
まずは、関内でパーソナルジムを選ぶ際の4つのポイントを解説します。
トレーナーの質と相性が良いか
まずはトレーナーの質や相性の良さをチェックしましょう。
トレーナーの実績や、打ち解けやすい気さくさや何でも相談しやすい人柄かどうかを見極める必要があります。
分かりやすい丁寧な指導があるか、身体の癖を把握した上でプログラムを組んでくれるかなどを無料体験などで確認してみてください。
ポイント
続けやすい良心的な価格か
パーソナルトレーニングの効果を実感するためには、月々にかかる料金も重要です。
どんなに良質な指導やサービスを受けられても、支払う金額が高すぎては継続できません。
そのため、最低でも3ヶ月は通えるくらいの続けやすい良心的な価格のジムを選ぶようにしましょう。
ライフスタイルに合わせて通えるか
ライフスタイルに合わせた通い方ができるかどうかも重要です。
パーソナルジムに通う人は社会人や学生、主婦など性別・年齢・職業もさまざま。
予約の取りやすさ・キャンセルや変更に柔軟に対応してもらえるか、自宅や勤務先などに近く、アクセスしやすい立地にあるかなどのポイントを見てみましょう。
早朝・夜間営業のジムは仕事の始業・終業時にも通いやすいので、社会人の方にもおすすめです。
サポート制度が用意されているか
トレーニング指導以外のサポート制度が用意されているジムを選ぶと、より継続しやすいでしょう。
LINEでの食事指導やジムに通い終えた後のアフターフォロー制度など、ジムによってサポート制度の内容もさまざまです。
運動・食事・生活面のさまざまな角度からサポートしてくれる制度があれば、効率的にボディメイクを進められます。
関内のおすすめパーソナルジム6選
MICHFIT編集部おすすめの関内のパーソナルジムを紹介します。
ASPI
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 11,000円（無料体験日に入会した場合） |
| コース料金（税込） | シェイプアップ・プラン…109,000円 マンスリー・プラン…月額7,600円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | シューズ・ウェア・靴下・水・プロテイン（有料） |
| 営業時間 | 月~土曜日：10:00~22:00 日曜日：9:00~21:00 |
ASPI（アスピ）は1回あたり3,500円（税込）からパーソナルトレーニングが受けられる、コスパ重視の人におすすめのジムです。（※マンスリープラン[C]の場合）
全スタッフが米国の高難度資格を保有しており、低価格ながらもハイレベルなマンツーレッスンが受けられます。
毎日3食分のLINEによる食事指導で、一生使えるダイエット知識が身につくのも嬉しいポイント。
ユーザー継続率は98%、モデルや医療職などプロの方々も利用していて「一生の身体づくり」をより良い形でサポートしてくれるでしょう。
エスティーム
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 → 【期間限定】体験当日入会で無料 |
| コース料金（税込） | 30分／8回…68,640円 30分／16回…129,600円 50分／16回…216,480円 50分／24回…306,240円 70分／16回…280,480円 70分／24回…378,240円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | トレーニングウェア・タオル・飲料水 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
エスティームでは国際資格取得・RIZAP出身のトレーナーが丁寧なカウンセリングと豊富な経験で理想の身体に導いてくれます。
スタイル向上・シニア向け健康促進・ペアトレーニングなどさまざまな目的に合ったコースが用意されているのも特徴のひとつ。
回数券・都度払い制なので無駄な出費がなく、スケジュールや予算に合わせてトレーニングの頻度が決められます。
関内から徒歩2分とアクセス抜群で、近隣に多数コインパーキングもあるため電車や車でも気軽に通えますよ。
アウトライン
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 15,000円～50,000円 ※一括入金の場合は無料 |
| コース料金（税込） | クイックコース（75分／8回）…92,400円 ダイエットコース（75分／16回）…184,800円 ボディメイクコース（75分／24回）…277,200円 |
| 返金保証 | 無条件での残回数返金制度あり |
| レンタル・アメニティ | ウェア・タオル・シューズ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
アウトラインは、女性専用の中でも最安級のパーソナルジムとして今人気を集めています。
LINEでの相談や食事アドバイスなど、卒業後の一生涯アフターフォローも充実しています。
完全個室・完全予約制なので、異性の目を気にせずに集中してトレーニングしたい人は、ぜひアウトラインに足を運んでみてください。
ライザップ
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース料金（税込） | ベーシックコース16回…327,800円 ベーシックコース24回…475,200円 ベーシックコース32回…616,000円 |
| 返金保証 | 30日以内の申請で全額返金 |
| レンタル・アメニティ | ウェア・タオル・バスタオル・水 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
圧倒的な知名度を誇るRIZAP（ライザップ）では、理想のボディメイクを実現するための独自のトレーニング法を実践しています。
約18万人のボディメイクの実績データをもとに開発したプログラムで、目標に向けて段階的に強度や回数をを変えながらトレーニングができます。
トレーナーは採用率3.2%の狭き門を突破して192時間に及ぶ研修を受けたプロ集団が集結。
ハイレベルなトレーナーによる一流の知識と高いコミュニケーション力で、理想の身体へ導くサポートをしてくれます。
アップルジム
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円（期間限定キャンペーンで16,500円） |
| コース料金（税込） | 12回チケット…75,900円 8回チケット…55,000円 4回チケット…29,700円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | ウェア（有料） |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
Apple GYM（アップルジム）は、チケット制で1回あたり3,600円（税込）から始められるリーズナブルかつハイクオリティなパーソナルジムです。
トレーニングや食事指導に加えて姿勢改善や歩き方まで指導してくれる、体重ではなく見た目を重視した「海外式ボディメイク」を実践してくれます。
お酒を飲みながら3食きちんと食べられるストレスのない食事指導があるのも人気の秘訣。
業界最安水準の料金設定や全店舗駅チカでアクセスの良さも抜群のため、男女問わず多くの人々に支持されています。
かたぎり塾
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 50,000円 →当日入会で20,000円 |
| コース料金（税込） | 月4プラン…30,800円 月8プラン…59,400円 無期限チケット…1回あたり8,800円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | ウェア・シューズ・タオル・ヘアゴム・ボディシート・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
かたぎり塾では、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導が受けられます。
トレーナーはスポーツ経験者や現役アスリートなど、メンタルからフィジカルまで知り尽くしたプロばかり。
体力や柔軟性、関節の可動域にもアプローチしてくれるので、ボディラインを整えながら綺麗に痩せられます。
運動・栄養・休養の3要素を満たしながら健康的にダイエットしたい人におすすめです。
関内の24時間ジムならFITPLACE24
引用：公式サイト
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 5,500円 施設メンテナンス料…5,500円/年 相互利用…1,100円/月 |
| 月額（税込） | プレミアム会員…3,278円 スタンダード会員…4,378円 ライト会員…5,478円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | - |
| 営業時間 | 24時間 |
| 店舗 | 全国70店舗（現在拡大中） |
FITPLACE24は、チャンネル登録者数90万人以上の人気筋トレ系Youtuberである山澤礼明さんがプロデュースした月額2,980円から通える24時間ジムです。
入会手続きや利用店舗の混雑状況はLINEでOK、そして水素水サーバーやタンニングマシンといった設備も充実しています。
エニタイムやジョイフィットよりも安く24時間ジムを利用したい人はぜひ利用してみてください。
まとめ：関内のおすすめパーソナルジム
今回は、関内周辺にある通いやすい＆結果が出やすいおすすめのパーソナルジムを紹介しました。
関内はJRや市営地下鉄、東急線などが乗り入れており、都心からもアクセスが良いことで知られています。
今回紹介したポイントをおさえて、自分の予算や目標にぴったりなパーソナルジムを見つけてみてください。
