一般的なホエイプロテインというとWPCのことを指しますが、その上位互換として知られるのがWPIプロテイン。 このような疑問をもつ方向けに、今回はWPCとWPIの効果や吸収速度などあらゆる違いを比較し解説していきます。 【結論】WPCとWPIはどっちがいい？ WPCとWPIはそれぞれ以下の人におすすめです。 WPC向きな人 コスパ重視の人 乳糖不耐性ではない人 WPI向きな人 ハードな減量中の人 乳糖不耐性の人 WPIプロテインの方が低カロリー・高タンパクですので、WPIの方が明確に優れています。 ただしプ ...
