今回はこのようにお考えの方向けに、池袋でおすすめのパーソナルジムと24時間ジム、スポーツジムを紹介します。
イチオシのジムを厳選して紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
池袋のパーソナルジムの選び方
池袋のパーソナルジムのおすすめの選び方を紹介します。
通いやすい場所と営業時間
パーソナルジムは2〜3ヶ月通うのが一般的ですので、通いやすい場所にあるか、通える営業時間帯かが重要です。
池袋に自宅・職場がある方は徒歩や自転車で何分くらいかかるか、電車で通うなら池袋駅からどれくらいの距離なのかをチェックしましょう。
また平日に通いたい方は仕事前後に通える営業時間帯でないと通えなくなるので確認しましょう。
価格帯
パーソナルジムは10〜40万円と価格に開きがあるので、現実的に支払いができる価格帯の中で選びましょう。
基本的に設備・トレーナーの質が高い、食事指導がある、手ぶらで通えるといったジムは価格が高い傾向にありますが、中には広告費に予算を割いている高額なジムもあります。
高ければいいというわけではなく、トレーナーの経歴や食事指導の有無、レンタル・アメニティなどを見て、コスパが優れたジムを探しましょう。
トレーナーの質や人柄
パーソナルジムの中には結果を出せないレベルの低いものもあり、そうしたジムに入るとお金と時間が水の泡となってしまいます。
そうならないためにもトレーナーの保有資格や指導実績、ジムの口コミなどを見るのがおすすめ。
また資格は実用性の高いものと低いものでばらつきがあるので、特に以下の資格の有無をチェックしましょう。
指導力を証明する資格
- トレーナー資格：NSCA-CPT、NSCA-CSCS、NESTA PFT、JATI-ATI、アスレティックトレーナー、健康運動指導士、健康運動実践指導者
- 国家資格：管理栄養士、柔道整復師、理学療法士、鍼灸師
上記の資格をもつトレーナーであれば一定の指導力が担保されています。
一方、指導力が高くても人としての相性が合わない場合もあるので必ず体験に訪れて確かめましょう。
池袋のパーソナルジムのおすすめ
池袋のパーソナルジムのおすすめを紹介します。
ミヤザキジム池袋
引用：公式サイト
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 22,000円 ※無料カウンセリング当日入会で無料 |
| コース料金（税込） | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 返金保証 | 全額返金保証 |
| レンタル・アメニティ | レンタルウェア上下セット：300円 |
| 営業時間 | 7〜23時 |
| アクセス | 池袋駅 徒歩5分 目白駅 徒歩11分 |
ミヤザキジム池袋店は池袋駅から徒歩5分の距離にあるパーソナルジムです。
他社店長クラスの人材しか採用せず、トレーナー歴は平均7年と、他のジムより格段にトレーナーの質が優れているのが強み。
さらにトレーナーとマシンには投資をしながらも、無駄なコストをとことんカットし、60分7,700円（税込）／回と安価な料金体系を実現しています。
また、池袋店の口コミは「トレーナーの質が非常に高く、しっかり追い込んでもらえた」「指導が的確でサポートも手厚い」など非常に高い満足度を獲得しています。
池袋店のトレーナー陣は様々な資格保有者や日体大卒業生、コンテスト入賞者など経歴も卓越しているので、迷ったらミヤザキジムを選べば間違いありません。
ドクタートレーニング池袋
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| ライフメイクプラン | 45分：3,500円／回 60分：4,600円／回 90分：6,800円／回 |
| ワークアウトプラン | 24回：211,200円 32回：272,000円 40回：332,000円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | レンタルウェア：500円 タオル大：300円 タオル小：200円 |
| 営業時間 | 9〜22時 |
| アクセス | 池袋駅徒歩3分 |
ドクタートレーニング池袋店は池袋駅から徒歩3分の距離にある医師推奨のパーソナルジムです。
メジャーリーグやアメリカの大学院で培った知識を基に作り上げた独自のメソッドは医学的根拠を持っており、ユーザーに合ったメニューをカスタマイズして提供します。
またトレーニングは医師やトレーナー、管理栄養士、理学療法士など各分野の専門家がチーム体制で行うことで、あらゆる悩みへのアプローチが可能です。
ビヨンドジム池袋
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 無料 |
| コース料金（税込） | STANDARD10…96,800円 ACHIEVE20…176,000円 BEYOND30…247,500円 ライフプランニング16…281,600円 ライフプランニング24…422,400円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | ウェア・タオルのレンタルあり、シャワー・パウダールーム |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| アクセス | JR山手線 池袋駅東口徒歩7分 有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
ビヨンドジム池袋店は池袋駅から徒歩7分の距離にある大手パーソナルジムです。
ボディビルコンテスト入賞者やトレーナー資格を有するトレーナー陣の指導は「楽しく痩せられた」「丁寧に教えてくれた」など軒並み高評価を獲得しています。
洗練されたおしゃれな空間で「筋肉をつけたい」「無駄な脂肪を落としたい」という方はぜひ体験に訪れてみましょう。
Lastyle
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| ラスタイルボディメイク | 60分×8：88,000円 60分×12：132,000円 60分×16：176,000円 90分×8：110,000円 90分×12：158,400円 90分×16：211,200円 |
| 返金保証 | 30日間で条件を満たせば可能 |
| レンタル・アメニティ | ウェア・シューズレンタル無料 ドリンク無料 キッズスペース シャワー・アメニティ完備 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| アクセス | JR 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分 |
Lastyleは池袋駅から徒歩6分の距離にあるパーソナルジムです。
筋トレに加えて、ボクシングや有酸素運動を組み合わせたプログラムが特徴で、楽しみながら引き締まったしなやかな筋肉づくりができるでしょう。
池袋店の口コミも「優しく指導してもらった」「気さくで話しやすい」「最高の結果が得られた」などトレーナーの接客やボディメイクの結果の面でも高評価です。
池袋のジムの中でもお手頃価格で通いやすいので、筋トレとボクシングで楽しみながら痩せたい方はぜひ体験してみましょう。
24／7Workout池袋
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| コース料金（税込） | 1ヶ月コース …149,600円 2ヶ月コース …257,400円 3ヶ月コース …344,300円 4ヶ月コース …431,200円 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
| レンタル・アメニティ | ウェア・靴下・シューズ・タオル・バスタオル、シャワールームあり |
| 営業時間 | 7〜24時 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
24／7Workout池袋店は池袋駅より徒歩2分のところにある大手パーソナルジムです。
他のパーソナルジムと比べてトレーニング時間が30分程度長く、大手ならではの高い品質を誇るトレーナーを強みとしています。
駅チカで早朝から深夜まで営業しているため、平日に仕事で忙しいサラリーマンにもおすすめです。
女性向けの池袋のパーソナルジムのおすすめ
女性向けの池袋のパーソナルジムの中で最もおすすめなのがUNDEUX SUPERBODY池袋スタジオです。
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| コース料金（税込） | スタンダード 2ヶ月集中コース（16回）…220,000円*1 本格的 3ヶ月集中コース（24回）…330,000円*1 |
| 返金保証 | 条件を満たせば30日以内に可能 |
| レンタル・アメニティ | ウォーターサーバー（無料） 基礎化粧品（無料） ウェア・タオル（無料） シャンプー・コンディショナー（無料） シューズ無料預かり ドライヤー |
| 営業時間 | 8〜22時 |
| アクセス | 池袋駅徒歩3分 |
*1 一括払いの場合の総額となります。
UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオは池袋駅から徒歩3分の距離にある女性専用パーソナルジムです。
梅田店ではトレーナー資格やコンディショニング資格などをもつトレーナーがおり、女性らしいしなやかな美ボディメイクをサポートしてくれます。
トレーニングウェア・タオルにシャンプー・コンディショナー・化粧水・ウォーターサーバーなども無料ですので、手ぶらで通えてトレーニング後のお出かけにも困りません。
安い池袋のパーソナルジムのおすすめ
池袋のパーソナルジムの中で特に安いジムを2つ紹介します。
ASPI池袋
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | マンスリープラン：通常55,000円、体験当日入会で11,000円、月8回以上コース入会で無料 シェイプアッププラン：通常55,000円、体験当日入会で無料 |
| マンスリープラン（税込） | マンスリープランA：30分×月2回、60分×月1回で月額7,600円 マンスリープランB：30分×月4回、60分×月2回で月額15,200円 マンスリープランC：30分×月8回、60分×月4回で月額28,000円 |
| シェイプアッププラン（税込） | シェイプアップ30プラン：50分×7回で109,000円 シェイプアップ60プラン：50分×14回で211,000円 パーフェクトプラン：50分×21回で310,200円 |
| 返金保証 | なし |
| レンタル・アメニティ | ウェア（シェイプアップ・無料体験では無料） シューズ無料 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| アクセス | 池袋東口から徒歩6分 |
ASPI池袋店は池袋駅から徒歩6分のところにある大手パーソナルジムです。
大手ながら無駄な広告費をかけないことで、マンスリープランは月額7,600〜28,000円の超格安料金となっています。
さらにトレーナー全員が米国のトレーナー資格を保有していたり、毎月社内研修を行っていたりと研鑽をしており、指導力の高さも信頼できます。
格安で結果の出せるパーソナルジムに通いたい方はぜひASPIにご入会ください。
エクササイズコーチ池袋東口
| 内容 | |
|---|---|
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| コース料金（税込） | 9,900〜35,200円 |
| 返金保証 | なし※退会は退会希望当月の10日までに要申請 |
| レンタル・アメニティ | ウェア・シューズ無料レンタル ウォーターサーバー タオル・汗ふきシート |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| アクセス | 西武池袋駅 徒歩1分 JR池袋駅東口 徒歩3分 |
エクササイズコーチ池袋東口店は池袋駅東口から徒歩3分の距離にあるAIパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング時間はわずか20分ですが、AIマシンで負荷と可動域をユーザーに自動調節することで手軽で高品質なトレーニングが可能です。
またメニューの考案や食事指導はトレーナーが行ってくれるため、トレーニング初心者でも安心して臨めます。
パーソナルジム以外の池袋のおすすめジム
パーソナルジム以外で池袋のおすすめのジムを紹介します。
HERO GYM
HERO GYMは雑司ヶ谷駅側にある大型の24時間ジムです。
IFBB PROでもある児玉さんが代表を務めており、トレーナー陣も様々なコンテストで入賞している方ばかりです。
ハイレベルなトレーナー陣のパーソナルトレーニングや幅広いマシンのラインナップが魅力で、有名ビルダーやフィジーカーもビジターとしてトレーニングしに来る方も多いです。
ライティングも優れており、映える写真が撮れるスポットでもあるので、トレーニング中の自分を撮影したい方にもおすすめのジムです。
FITPLACE２４
FITPLACE池袋店は2024年4月オープンと新しい24時間ジムです。
筋トレYouTuberでもある山澤礼明さんが作ったジムで、マシンの種類が多く広いジムエリアですが池袋店では月額4,378円（税込）〜と割安で使えるのが魅力です。
他の24時間ジムと比べてシャワーがないのが欠点ですが、その代わりに料金は安いのでコスパ重視の方におすすめです。
チョコザップ池袋西口
チョコザップ池袋西口店は池袋駅西口から徒歩6分の距離にある24時間ジムです。
筋トレ初心者向けに作られており、トレーニング以外にセルフエステ・脱毛などあらゆるサービスも使えるのが魅力。
池袋店では以下の特典が使えるすので、トレーニング以外を目的にして入会するのもおすすめです。
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- デスクバイク
- マッサージチェア
エニタイム椎名町
エニタイム椎名町駅店は椎名町駅より徒歩1分の距離にある大手24時間ジムです。
池袋駅近辺のエニタイムは混雑しやすいですが、椎名町店は比較的空いていて、マシンの種類も豊富です。
エニタイムであれば他店舗利用も可能なので、仕事で出張に出かけることが多い方はエニタイムもおすすめでしょう。
