体験したことで分かったメリット・デメリットについても紹介しているので参考にどうぞ。
Plezは自宅でオンラインのパーソナルトレーニングが受けられる「オンラインダイエット」サービス。
2ヶ月の指導を5〜10万円で受けられ、さらに1,000人以上がこれまでダイエットに成功しています。
- オンラインでちゃんとトレーニングできるの？
- 食事指導ってどんな感じ
- 本当に痩せられるの？
と疑問を持つ方のために体験しました！
Plezを実際に体験し、執筆しているので気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね。
本記事の内容
Plez(プレズ)の口コミ・評判
プレズ利用者の口コミ
Plezを利用して、実際に体重やウエストが減り、見事ダイエット達成した人の口コミです。
これらを見ての通り、筋トレと食事指導でみなさん美しく痩せられています。
オンラインということで怪しい部分もありましたが、結果は出せていますね。
Plez(プレズ)を体験した感想
Plezの体験は下記の流れで行いました。
体験の流れ
- 公式LINEに登録
- 無料カウンセリングに申し込む
- 当日に一日分の食事とスクワットのトレーニング動画を送る
- 翌営業日以降にアドバイスをもらう
食事指導が物足りない
食事指導は下記のように朝・昼・晩の食事の写真を送り、後日フィードバックをいただく形式でした。
食事写真
Plezのアドバイス
体験という面もあるでしょうが、私の食事に対する指導というより一般論を述べている印象でした。
もっと個々に寄り添った質問が欲しいとは思いますが、入会するとLINEで質問し放題とのこと。
リアルタイムで見てもらうべき
今回はスクワットの動画を送って、後日フォームのアドバイスをもらう形式でした。
スクワットを撮影して送った
スクワットのアドバイス
上記の感じで要点に絞った簡潔なアドバイスがいただけました。
ただこれは後日アドバイスをもらうより、リアルタイムでフォームを指摘されながら身につける方が分かりやすいと思いました。
ただしダイエットプラン以外のプレミアムプラン、ボディメイクプランはビデオ通話で直で指導してもらえるとのこと。
トレーナーの顔が見えない
体験ではトレーナーの顔が見えず、支えている感じには思えませんでした。
しかし、これはビデオ通話を試していない、質問や相談などをしていないのが理由です。
会員になれば上記のような相談・質問がし放題なので、むしろ他のパーソナルジムより密なコミュニケーションが図れます。
Plez(プレズ)の特徴
Plezの特徴をまとめると以下の通り。
- 自宅で25分×週2の筋トレ
- トレーナーに質問し放題
自宅で25分×週2の筋トレ
Plezのボディメイクプランとプレミアムプランは自宅で25分のトレーニングを週に2回行うスタイル。
LINEのビデオ通話でお手本を見ながらトレーニングするので、何が良くて何がダメなのかが明確化します。
トレーナーに質問し放題
Plezでは上記のように質問・相談をいつでも自由に聞けます。
我流でやる食事制限やトレーニングは間違いに気づけず効果が出ないこともありますが、こうやって常にトレーナーに聞けるとなると結果も変わってくるでしょう。
Plez(プレズ)の料金プランと他社比較
料金プラン
クラウドジムの気になる料金プランは下記の通り。
| プレミアムプラン | ボディメイクプラン | ダイエットプラン | |
|---|---|---|---|
| 入会金(税込) | 10,780円 | 10,780円 | 10,780円 |
| 月額料金(2ヶ月） | 43,890円 | 32,890円 | 21,890円 |
| 月額料金(3ヶ月） | 40,128円 | 29,040円 | 19,690円 |
| 月額料金(4ヶ月） | 37,235円 | 26,840円 | 18,337円 |
| 月額料金(5ヶ月） | 34,815円 | 25,190円 | 17,270円 |
| 月額料金(6ヶ月) | 32,637円 | 23,628円 | 16,170円 |
| 6ヶ月 | × | ◯ | ◯ |
他社比較
| 料金 | 入会金(税込) | 期間 | 食事指導 | 指導回数・時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plez | 43,780円 | 10,780円 | 2〜6ヶ月 | あり | 週1〜2回・25分 |
| クラウドジム | 117,000円 | 3ヶ月以上で無料 | 3ヶ月 | あり | 週1回・45分 |
料金で見るとPlezの方が安いものの、クラウドジムは遺伝子検査で個々に合ったダイエット方法に沿って指導してくれます。
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— Hiroki Ando ｜美ボディメイクトレーナー (@ahiro__fit) November 9, 2021
クラウドジムが気になる方はこちらも記事を参考にしてみてください。
>>【評判・口コミ】クラウドジムを体験レビュー！料金・メリット・デメリット紹介！
Plez(プレズ)の口コミと評判まとめ
今回はPlezの体験をした口コミと評判についてまとめました。
Plezは自宅で手軽に格安のオンラインダイエットが受けられるサービスです。
「パーソナルジムに通いたいけど、価格で渋る…」
「近くにジムがないけど、ダイエットを成功させたい…」
こういった方におすすめしたいサービスですので、ぜひまずは無料体験でその効果を実感してみてくださいね。
