ミカエル

今回はこんな疑問を持つ方のために、HIITについて下記のポイントを解説していきます。 本記事のポイント 本記事の信頼性 本記事は元パーソナルトレーナーである僕が執筆しております。 HIITは自分自身、何度もダイエット中に活用しており、ある程度理解はしています。 >>詳しいプロフィールはこちら HIITとは？ HIITとは「High Interval Intensity Training」の略で、高強度インターバルトレーニングを意味します。 一般的には20秒の高強度の運動と、10秒の休憩を4分間 ...

ジムに通おうとしたものの、このようにジムバッグ選びでお困りではありませんか？ 筆者自身、ジムバッグを買い替えるとなり、探しに探した結果見つけたのが今回紹介するリーボックのボストンバッグです。 サイズ感に不安がありましたが、いざ使ってみるとベストサイズでデザイン含め大満足です。 筆者自身、ジム通いに非常におすすめなバッグだと感じたので徹底レビューしていきます。 リーボックのボストンバッグをジムバッグにした感想 リーボックのボストンバッグをジムバッグとして使ってみた感想を紹介します。 容量がちょうど良い デザ ...