ミカエル

一般的なホエイプロテインというとWPCのことを指しますが、その上位互換として知られるのがWPIプロテイン。 このような疑問をもつ方向けに、今回はWPCとWPIの効果や吸収速度などあらゆる違いを比較し解説していきます。 【結論】WPCとWPIはどっちがいい？ WPCとWPIはそれぞれ以下の人におすすめです。 WPC向きな人 コスパ重視の人 乳糖不耐性ではない人 WPI向きな人 ハードな減量中の人 乳糖不耐性の人 WPIプロテインの方が低カロリー・高タンパクですので、WPIの方が明確に優れています。 ただしプ ...

今回はこのような疑問をお持ちの方に向け、24時ジムに5年以上通っている筆者が安い24時間ジムのおすすめを紹介します。 これまで5店舗以上通った経験から細かく解説するのでぜひ最後までご覧ください。 安い24時間ジムの選び方 安い24時間ジムを選ぶポイントは以下の3つがあります。 自宅や職場との近さ フリーウエイトの有無 トレーニング以外の設備・特典 自宅や職場との近さ 自宅や職場からジムまでの距離は通うモチベーションに関わる非常に重要な要素です。 実際、FITPLACE24を経営する山澤さんも以下のように発 ...

今回はこのようにお考えの方に向けて、実際にマイプロテイン・バルクスの両方を飲んだことのある筆者が違いを比較していきます。 【比較した結論】マイプロテインとバルクスはどっちがおすすめ？ マイプロテインとバルクスはそれぞれ以下の人におすすめです。 マイプロテイン向きな人 コスパ重視の人 プロテイン以外もまとめ買いしたい人 味の選択肢が欲しい人 無料ギフトも欲しい人（公式HPで購入の場合） バルクス向きな人 美味しさ・溶けやすさ重視の人 スッキリとした味わいが好きな人 コスパ重視の方には公式HPからの購入で大幅 ...

近年、多くのマッサージガンが販売されていますが、その中でも高級マッサージガンの1つであるuFit RELEASER Pro。 uFitが展開するRELEASERシリーズのハイエンドモデルですが、他モデルとの違いや実際の口コミ評判が気になる方もいるでしょう。 そこで今回は実際にuFit RELEASER Proを使用した筆者が使用感やシリーズの違い、使い方などを徹底解説していきます。 uFit RELEASER Proの開封・付属品 uFit RELEASER Proの開封の様子、付属品を紹介します。 箱を ...

今回はこのようにお考えの方向けに実際にuFit RELEASER Miniを使用した感想や口コミ評判、使い方などを詳しく紹介していきます。 上位モデルとも比較しながら解説しているので、ぜひ参考にどうぞ。 uFit RELEASER Miniの開封・付属品 uFit RELEASER Miniの実際の開封の様子や付属品について紹介します。 箱を開けると持ち運び用のケースが出てきます。   ケースの重さは760g、サイズ感はiPhoneSE2より少し大きいくらいです。 ※説明書、使わないアタッチメン ...

人気マッサージガンMYTREX REBIVE（マイトレックスリバイブ）の中でも人気商品の1つマイトレックスリバイブミニ。 今回はこのような疑問をお持ちの方向けにマイトレックスリバイブミニを実際に使用した感想、マイトレックスリバイブとの違い、使い方や効果について紹介していきます。 マイトレックスリバイブとの比較に関してはこちらの記事も参考にどうぞ。 https://www.mich-fit.com/mytrex-ribive-compare/ マイトレックスリバイブミニの開封の様子 マイトレックスリバイブミ ...

今回はこのようにお考えの方向けにリストラップの筋トレ効果や巻き方、ベンチプレス以外でも使うべき種目、他ギアとの使い分けなどを解説します。 リストラップの使い方でお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。 リストラップで得られる筋トレ効果 リストラップを巻くことで手首を固定し、怪我予防に繋がる効果が期待できます。 特に素手でベンチプレスを行う場合、手首が寝すぎたり曲げすぎたりすることで手首や肩の怪我のリスクが高まります。 リストラップを巻くことで手首が固定され、フォームを維持したまま胸や腕、肩などの種目に集中 ...

プロテインメーカーの中でも最も知名度があるといっても過言ではないザバスとマイプロテイン。 今回はザバス・マイプロテインいずれのプロテインを何度も飲んだことのある筆者が、5つの項目でどっちを選ぶべきかを解説していきます。 【比較した結論】ザバスとマイプロテインはどっちがおすすめ？ ザバスとマイプロテインはそれぞれ以下の人におすすめです。 マイプロテイン向きの人 コスパ重視の人 プロテイン以外のサプリもまとめ買いしたい人 味の選択肢が欲しい人 無料ギフトも欲しい人（公式HPから注文の場合） ザバス向きの人 美 ...

プロテイン業界の中でコスパ抜群とされているマイプロテインとエクスプロージョン。 今回はこの2社の違いを比較し、あなたにどっちがおすすめなのかを解説していきます。 【比較した結論】マイプロテインとエクスプロージョンはどっちがコスパ良い？ マイプロテインとエクスプロージョンはそれぞれ以下の人におすすめです。 マイプロテイン向き プロテイン以外もまとめ買いしたい人 味の選択肢が欲しい人 無料特典も欲しい人 エクスプロージョン向き プロテイン単体でまとめ買いしたい人 3kgまとめ買いに抵抗がない人 美味しく溶けや ...

今回はこのようにお考えの方に向けて、実際にバルクス（VALX）・ザバスの両方を飲んだことのある筆者が違いを徹底比較していきます。 5つの観点から比較していくので、ぜひ最後までご覧ください。 ※ザバスはホエイプロテイン100のリッチショコラ、バルクスはホエイプロテイン（WPC）で比較していきます。 【比較した結論】ザバスとバルクスはどっちがおすすめ？ 結論からいうと、ザバスとバルクスを比較した結果、それぞれ以下のような人におすすめします。 ザバス 甘みのある味が好きな人 炭水化物・脂質が少し多くても構わない ...